V knihe NIKDY VIAC – Uzdravenie, ktorá je pokračovaním knihy Nikdy viac, nájdeš 9 krokov a 12 cvičení, ktoré ťa prevedú cestou uzdravenia sa zo vzťahu s narcistom. Okrem toho sa naučíš gray rock, určíš si zdravé hranice, naučíš sa sebaláske a spoznáš vlajočky všetkých farieb. 🌈❤️‍🩹

VI. krok

UVEDOM SI, ŽE TI NECHÝBA OSOBA. TEBE CHÝBA DOPAMÍN, NA KTOROM SI SI VYTVORILA ZÁVISLOSŤ. AK BUDEŠ MAŤ NUTKANIE PORUŠIŤ NO CONTACT, ZAVOLAJ KONŠTANTE. 

Prosím, NEPI! Ani si nevieš predstaviť, koľko závislostí majú medziľudské vzťahy na svedomí. Posledné, čo potrebuješ, je otravovať si už aj tak otrávené telo ďalšími toxínmi a karcinogénmi.

Okrem toho sa len ťažko zbavíš brain fog, ak budeš požívať toxíny. 

Už predtým (v knihe Nikdy viac) som písala o BRAIN FOG, alebo zahmlení mozgu – je to jeden z najčastejších príznakov dlhodobej a opakujúcej sa traumy. Symptómy sú napríklad pocit zmätenosti, psychické vyčerpanie, neschopnosť rýchleho uvažovania, potreba dlhšieho času na splnenie zdanlivo jednoduchých úkonov, ľahké vyrušenie, problém s organizáciou myšlienok a aktivít, neschopnosť plánovania, zábudlivosť (a to aj pri bežných úkonoch), problém s vyjadrovaním sa a nájdením vhodných slov na vyjadrenie myšlienky, dezorientácia, bolesti hlavy. Nepísala som ale o tom, ako sa dá braing fog-u zbaviť. Našťastie, zahmlený mozog je jednou z tých vecí, ktorej sa dá úplne natrvalo zbaviť a do budúcnosti vyhnúť. Stačí len…

Ako sa zbavíš závislosti na dopamíne a hmly v mozgu, zistíš tu 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

#andreaandrejova #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika #knihozruti #knihomol #knihomolka #milujemeknihy #knizniklub