Závislosť na narcistovi

V knihe NIKDY VIAC – Uzdravenie, ktorá je pokračovaním knihy Nikdy viac, nájdeš 9 krokov a 12 cvičení, ktoré ťa prevedú cestou uzdravenia sa zo vzťahu s narcistom. Okrem toho sa naučíš gray rock, určíš si zdravé hranice, naučíš sa sebaláske a spoznáš vlajočky všetkých farieb. 🌈❤️‍🩹

VI. krok

UVEDOM SI, ŽE TI NECHÝBA OSOBA. TEBE CHÝBA DOPAMÍN, NA KTOROM SI SI VYTVORILA ZÁVISLOSŤ. AK BUDEŠ MAŤ NUTKANIE PORUŠIŤ NO CONTACT, ZAVOLAJ KONŠTANTE. 

Prosím, NEPI! Ani si nevieš predstaviť, koľko závislostí majú medziľudské vzťahy na svedomí. Posledné, čo potrebuješ, je otravovať si už aj tak otrávené telo ďalšími toxínmi a karcinogénmi.

Okrem toho sa len ťažko zbavíš brain fog, ak budeš požívať toxíny. 

Už predtým (v knihe Nikdy viac) som písala o BRAIN FOG, alebo zahmlení mozgu – je to jeden z najčastejších príznakov dlhodobej a opakujúcej sa traumy. Symptómy sú napríklad pocit zmätenosti, psychické vyčerpanie, neschopnosť rýchleho uvažovania, potreba dlhšieho času na splnenie zdanlivo jednoduchých úkonov, ľahké vyrušenie, problém s organizáciou myšlienok a aktivít, neschopnosť plánovania, zábudlivosť (a to aj pri bežných úkonoch), problém s vyjadrovaním sa a nájdením vhodných slov na vyjadrenie myšlienky, dezorientácia, bolesti hlavy. Nepísala som ale o tom, ako sa dá braing fog-u zbaviť. Našťastie, zahmlený mozog je jednou z tých vecí, ktorej sa dá úplne natrvalo zbaviť a do budúcnosti vyhnúť. Stačí len…

Ako sa zbavíš závislosti na dopamíne a hmly v mozgu, zistíš tu 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

#andreaandrejova #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika #knihozruti #knihomol #knihomolka #milujemeknihy #knizniklub

Ako narcisti vysávajú

(bez vysávača)

Hoovering (hú v rin) – manipulačná technika, ktorou sa ťa narcista pokúša

vtiahnuť späť do vzťahu.

Toto slovo doslova znamená vysávanie – ako vysávanie vysávačom. Tým vysávačom je v našom prípade magor, a namiesto vrecúška a elektriny využíva sériu manipulačných techník.

Buď ti posiela správy naďalej, ako keby sa nič nestalo, alebo zneužije blížiaci sa sviatok alebo udalosť na nadviazanie kontaktu.

Opýta sa ťa úplne náhodnú otázku, aby v tebe vzbudil zvedavosť a potrebu odpísať. Predstiera, že sa zaujíma o to, ako ti je a či si v poriadku a v bezpečí, vtiahne ťa do debaty pomocou detí.

Nenútene ťa pozve niekam, kde to máš rada.

Začne ťa vychvaľovať a ďakovať ti za to, aká si dobrosrdečná a vnímavá a úžasná vo všetkom – od varenia po sex.

Bude si u teba vyzdvihovať „zabudnuté“ veci ešte mesiace po rozchode a stále niečo zabudne, aby mal dôvod chodiť znova a znova.

Požiada ťa o pomoc s niečím, s čím si akože nevie dať rady, a povie ti, že jedinou osobou, ktorá mu s tým môže pomôcť, si ty.

Pošle ti „omylom“ správu, ktorá bola akože určená niekomu inému (zase, iba aby vzbudil zvedavosť, poprípade žiarlivosť).

Nasľubuje ti zmeny a modré z neba a bude hovoriť o tom, ako si hodná toho, aby sa zmenil. Ako veľmi ti ublížil. Ako sa kvôli tomu trápi. Tu si všimni, ako aj

v ospravedlneniach nemôže odolať tomu, aby bol hlavným hrdinom, či už kladným alebo záporným, ON.

A moja najobľúbenejšia technika je, keď si začneš žiť svoj život a on ťa zrazu obviní z toho, že si ten život spokojne žiješ bez neho, aby si ho naštvala :D.

Lebo neexistuje(!), aby si si čo i len štvorček odtrhla z hajzelpapiera bez toho, aby si pri tom nemyslela na to, či by s tým súhlasil :D.

ZA ŽIADNYCH, ALE ŽIADNYCH OKOLNOSTÍ S NARCISTOM NENADVÄZUJ FYZICKÝ VZŤAH!

Tu sex na rozlúčku nepripadá do úvahy. Okrem toho, že si zažiješ búrku emočných sračiek, budeš sa cítiť ešte horšie, ako si sa cítila po rozchode.

Obnovíš si tvorbu chemikálií závislosti v mozgu, a to teda naozaj, ale naozaj nechceš. A môžem zodpovedne prehlásiť, že sex bude stáť za hovno.

Možno ťa namotá na to, že sa ťa bude dotýkať tak, ako nikdy predtým. Sľubujem ti ale, že skončíš v posteli sama, schúlená, s pocitom, ako keby ti niekto nielenže znásilnil telo, ale aj dušu. Ble. Nie. Nope. Nerob to!

Tento článok je úryvkom z mojej knihy. Viac o manipulačných technikách a narcistickom scenári v knihe Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Naša podporná skupina na FB 👉🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

O tom, aký scenár narcisti používajú, sa dozvieš v článku: https://nidkyviac.wordpress.com/2021/11/16/narcisticky-scenar/?preview=true&preview_id=385&preview_nonce=3a3691b3f4

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

Skrytí narcisti

Kto sú a prečo patria medzi najnebezpečnejších?


Rozmýšľala som, o čom by mal byť ďalší článok a myslím, že téma skrytých narcistov je veľmi aktuálna.

O všetkých druhoch porúch klastra B, tak ako aj o všetkých druhoch narcistov, ich scenári, slovníku, osobných skúsenostiach a uzdravení sa zo vzťahu s magorom, píšem v knihách, ktoré kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

Narcisti spadajú pod poruchy osobnosti klastra B, s histriónskou, antisociálnou a hraničnou poruchou osobnosti. Typov narcistov je veľmi veľa. V knihe Nikdy viac spomínam štyri hlavné typy a tri podskupiny, ktoré sa delia na ďalšie dva druhy.


Dnes si posvietime na takzvaných skrytých narcistov, pretože tí nám vedia maximálne znepríjemniť život. Prečo? Pretože nikto okrem nás netuší, že sú to tyrani a dokazovanie je nielen psychicky, ale aj fyzicky a finančne náročné. Skrytý narcista sa totiž nezastaví pred ničím a má maximálne vyšperkovaný scenár.


Zo začiatku sa tento typ magora tvári ako pán Dokonalý a na prvý pohľad aj je. Obetiam trvá roky, ba niekedy aj desaťročia, kým odhalia, s kým v skutočnosti žijú.
Skrytý narcista je opakom zjavného narcistu. Neznamená to, že pri zjavnom je na prvý pohľad jasné, že je to magor. Ide tu o to, aké metódy uprednostňujú.

Magor, ktorý uprednostňuje grandiózne prejavy (otvorené urážanie, zrkadlenie, projekcia), je zjavným narcistom.
Ten, ktorý psychický teror drží na verejnosti na uzde a prejavuje ho v súkromí, pasívno-agresívne, je skrytý narcista.

Klasický a komunálny narcista majú spravidla zjavný prejav. Zraniteľní sú vždy skrytí. Malígni narcista môže byť aj skrytý, aj zjavný. Viac o delení do typov a podskupín v knihe Nikdy viac.


Skrytý narcista má ako každý iný typ narcistu pocit prílišnej dôležitosti, nadradenosti a nároku na všetko, od tvojho času, majetku, tela až po myšlienky.


Navonok pôsobí milo, šarmantne a obetavo. Dobré skutky robí len vtedy, keď sa uistí, že má čo možno najväčšie obecenstvo. Často v komunikácii využíva pasívnu agresiu, to znamená, že nadávky a urážky hovorí s úsmevom na tvári a nezainteresovaný človek netuší, že v tom momente dochádza k ponižovaniu obete.


Neznáša čestných a priamych ľudí, lebo sa nimi cíti ohrozený a prejavy empatie berie ako prejav slabosti. Často sa nasilu stavia do pozície obete a krutosť maskuje „sarkazmom“. Žiarli. A to na každého a všetko, čo sám nemá a nedokáže. Porovnáva neporovnateľné, len aby umelo vytvoril obraz o vlastnej dôležitosti. Neustále niekoho z niečoho obviňuje, a to aj v situáciách, ktoré vinníka nemajú.

Napríklad viní partnerku z momentálnej situácie na cestách, z toho, že niekto niekam prišiel, neprišiel, zo zlého počasia a podobne.
Popiera pocity ostatných alebo im rovno oznamuje, ako sa majú cítiť a ako sú ich pocity nevhodné, zbytočné a urážajú ho. Neznáša prehry a nevie sa úprimne ospravedlniť. Očakáva maximálnu pozornosť a starostlivosť, a to aj od chorých členov rodiny.

Miluje klebety a smear campaigns (to znamená, že prekrúca fakty a vymýšľa si klamstvá, ktoré následne o nič netušiacej obeti roznáša).
Na smear campaign využíva aj triangulácie.

Najnebezpečnejším druhom skrytého narcistu je malígny

Tento narcista je veľmi nebezpečný. Prejavujú sa u neho črty, ktoré u klasických a komunálnych narcistov nenájdeš. Nazývame ho aj toxický narcista. Títo magori sú veľmi agresívni, a čo je ešte horšie, sú paranoidní a patologicky klamú. Manipulujú a zneužívajú okolie a majú neustálu potrebu dominovať a svoje okolie ovládať.

Narcisti vo všeobecnosti nemajú schopnosť empatie. Ak sa ti zdá, že si nejaký prejav empatie u narcistu videla alebo zažila, vedz, že to bola len ďalšia vydarená manipulácia.

O tom, aké partnerky psychopati vyhľadávajú, píšem tu👉🏼 https://nikdyviac.com/2021/11/02/preco-ty/

O tom, čo sú triangulácie, ako s takýmto človekom komunikovať alebo dokonca vychovávať deti a ako sa zo vzťahu s ním uzdraviť, píšem v knihách zo série Nikdy viac.

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Knihy kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Naša podporná skupina na FB 👉🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

Narcistický scenár

Úryvok z knihy Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Ako ťa dostal? Ako si len mohla naletieť? To si si nevšimla nič divné? Narcisti majú scenár, a ak sa magor rozhodne, že ťa dostane a ty o scenári a poruchách osobností nič netušíš alebo možno aj tušíš, ale nepoznáš všetky triky, tak ťa, jednoducho, dostane.

Keď prestáva scenár fungovať, proste zmení obecenstvo…

Úryvok:

… Jeho šarm je ako ťažká voňavka. Je ho všade veľa. V momente, keď si je istý, že ťa upútal, prejde do útoku. Predstaví sa, povie o sebe prehnane pozitívne všeobecné fakty a začne z teba vyťahovať informácie. Každú pritom starostlivo rozanalyzuje a utrúsi spoločensky akceptovateľnú, naoko empatickú poznámku.

Napríklad: „Som slobodná matka a mám syna.“

On: „Musí to byť náročné. Je to zbabelec, keď vás takto opustil.“

Ty si povieš: „Wow, aký citlivý muž. Už len z tohto viem, že je to starostlivý a empatický chlap.“ On ale ide podľa scenára a nemusíš mať obavy.

To, že si slobodná matka, ešte spomenie. Nabudúce to už ale bude úplne iný druh komentára. Napríklad: „Nečudujem sa, že si slobodná matka, si príliš náročná,“ (ak napríklad sľúbi niečo, čo nedodrží a ty sa opýtaš prečo).

Neskôr to už bude: „Nikto by s tebou nevydržal, si netolerantná fúria!“ Opäť útok namiesto vysvetlenia, prečo sa tri dni neozval, prečo má v telefóne fotky cudzej nahej ženy, prečo si s kolegyňou vypisuje do noci, prečo… doplň.

Zo začiatku počúvaš, aká si úžasná a aké má šťastie, že ťa našiel. Ako sa veľmi sklamal v predošlých vzťahoch a on nikdy necítil to, čo teraz cíti k tebe.

Ako jeho ex ešte stále žiarli. Ako mu robí scény. Ako sa nevie spamätať po rozchode. Ako od nej odišiel, lebo je to fúria, ktorá robí všetkým zo života peklo. Akou si ty pre neho záchranou, femme fatale, spriaznenou dušou.

Chápeš ho, ako ho nikto nikdy nechápal. Vaše stretnutie bolo osudové. Ako si jeho jedinou priateľkou a milenkou zároveň. Nikoho iného k životu nepotrebuje. Budete spolu navždy.

On už medzitým rozohral hru. So svojou ex buď spáva, alebo ju drží na udici a zneužije ju, keď bude potrebovať, alebo – a toto je najviac pravdepodobná možnosť – jej všetkými možnými spôsobmi dáva vedieť, že je s tebou a akí ste spolu šťastní. Toto je jednou z techník porozchodovej tyranie, aby vo svojej ostatnej obeti utvrdil pocit, že ona je tá, ktorá je zodpovedná za rozchod.

On je predsa šťastný a schopný mať krásny naplnený vzťah s úžasnou ženou.

Logicky preto musí byť problémom ona. No… pripútaj sa a daj tomu čas.

Možno si na ňu spomenieš neskôr a budú z vás kamarátky, ktoré budú porovnávať to, čo s ním zažili pri pohári vína. Ona mu totiž robila supply (supláj) doteraz. Teraz si na rade ty.

Nie je zriedkavé, ak sa ex snaží novú obeť varovať alebo sa ho dokonca snaží získať späť. Najčastejšou reakciou novej obete je protiútok, čo pánovi magorovi absolútne vyhovuje. Žena, ktorá už má za sebou toxický vzťah, zbystrí pozornosť a bude sa snažiť tomu chaosu dať zmysel už od začiatku.

Je úplne jedno, do ktorej skupiny žien patríš a v akej fáze vzťahu alebo uzdravenia sa nachádzaš. Informácie, ktoré tu nájdeš, ti pomôžu pomenovať to, čím si prešla a vyzbrojiť sa proti magorom aj do budúcnosti…

Viac v knihe Nikdy viac👇🏼👇🏼👇🏼

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#andreaandrejova #policia #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika

Aký je rozvod s narcistom?

Úryvok z knihy Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Zálohuj všetky dokumenty, správy, píš si denník incidentov, súhrn výdavkov, návštev, proste všetkého, čo sa jeho týka.

Prosím, nešetri na právnikovi.

Takže, ako sme si povedali, odteraz je to všetko len biznis transakcia.

Nevyberaj si právnika podľa toho, že ten druhý pýta za úkon o 50 eur viac.

Požičané peniaze splatíš ľavou zadnou. O majetok a deti predsa nechceš prísť kvôli 50 eurám.

Ak je to možné a tvoj právnik s tým bude súhlasiť, pokúste sa najskôr o dohodu.

Aj keby magor s dohodou nesúhlasil, je to pre teba výhoda. Pýtaš sa, aká?

Všetka komunikácia je totiž právnikom zálohovaná a v prípade odmietnutia dohody môžete súdu predložiť dôkazy o tom, že je nemožné sa s magorom dohodnúť. V dohode si choď tvrdo za svojím. Vedz, že na súde môžeš o zmenu žiadať, kedykoľvek sa ti situácia zmení. Nič nie je vytesané do kameňa, a keď o pol roka zmeníš zamestnanie a budeš potrebovať viac alebo menej finančnej podpory alebo času na prácu, dá sa to zmeniť.

Pred súdom nekomunikuj viac, ako je potrebné.

NIKDY sa nesnaž o udržanie priateľskej atmosféry. Tu by si mohla padnúť do vlastnej siete pokusov o priateľskú komunikáciu, kde by si mohla nechtiac spomenúť detaily z tvojho nového osobného života a súkromia, ktoré on ďalej posunie svojmu publiku (samozrejme, už v úplne inom znení) alebo rovno súdu (prekrútené a doplnené o falošné „fakty“).

Za žiadnych okolností nepodpisuj bez predošlej konzultácie s právnikom žiadne dohody ani nič, čo by ti nejakým spôsobom v budúcnosti vzalo nárok na starostlivosť o deti alebo na majetok.

Zoznam gray rock odpovedí, ktoré ti s tým pomôžu, nájdeš v mojej druhej knižke s názvom Uzdravenie.

Na súde sa drž na uzde. Žiadne útoky. Sústreď sa len na to, čo hovorí tvoj právnik a sudca. Odpovedaj na otázky pravdivo a stručne. Ak na teba magor začne útočiť, nereaguj. Môžeš sa slušne prihlásiť o slovo a dať sudcovi vedieť, že máš potrebu objasniť fakty týkajúce sa toho, čo magor o tebe povedal.

Nehovor magor, povedz pán… :D.

Rada nad zlato: „Pick your battles.“ Alebo v preklade: „Vyberaj si svoje bitky.“

Počas procesu uzdravovania prídeš na to, že sa v tebe skrýva neskutočná sila.

Skrýva sa v tebe ale aj veľa ďalších pocitov, ktoré môžu spôsobiť veľa neprimeraných a pre teba škodlivých reakcií. Alebo ich nazvime „nie až tak výhodnými reakciami pre teba“. Jemu nimi môžeš nahrať na smeč v podobe ďalších triangulácií a gaslightingu.

Takže, keď v sebe znovuobjavíš tú silu, vyberaj si, prosím, opatrne situácie, kde ju použiješ.

Nemusí byť všetko po tvojom. Nie každá situácia a otázka si zaslúži tvoju odpoveď a energiu.

Presne na to máme gray rock.

Rátaj s tým, že magor ti uzdravenie a starostlivosť nijako neuľahčí. Čím skôr to prijmeš ako fakt a prestaneš s tým bojovať, tým skôr sa naučíš, ako byť maximálne proaktívna. Proaktivitu budeš brať ako samozrejmosť do takej miery, že sa stane tvojou súčasťou, a potom už nebude existovať nič, čo by ťa z jeho strany prekvapilo alebo v tebe vyvolalo nezvládnuteľné emócie a pocity.

Tu je kratší zoznam toho, čo od neho môžeš s určitosťou čakať od momentu, keď sa rozídete:

Na dohodnuté schôdzky sa nedostaví.

Ak sa dostaví, príde skôr, alebo neskôr.

Bude meniť termíny na poslednú chvíľu.

Ak bude mať byť s dieťaťom XY času, bude s ním oveľa menej, alebo oveľa viac.

Bude dieťaťu nakupovať hlúposti. Robí to preto, aby dieťa zmanipuloval.

Teba to zaujímať nemusí. Nerieš.

Ostrihá dieťaťu vlasy alebo ho vezme ku kaderníčke. Strih bude, samozrejme,

hrozný a presný opak toho, čo by si pôvodne chcela ty. Vlasy dorastú. Nerieš.

Bude dieťaťu naschvál obliekať o niekoľko čísel menšie oblečenie. Alebo mu

bude kupovať predražené značkové oblečenie. Nerieš.

Bude ti vypisovať, aká si zlá matka. Ako sa nevieš o dieťa postarať, kúpiť mu to,

čo on, tráviť s ním čas tak ako on. Nerieš.

Ak si odišla ty a skáče do lovebombing fázy, bude ti, naopak, vypisovať, aká si

úžasná matka a aký je šťastný, že práve ty si matkou jeho dieťaťa a aká ste

úžasná rodina a ako sa nevie dočkať všetkého, čo spolu zažijete a bude ti

v manifestoch sľubovať, čo všetko urobí a stavať vzdušné zámky. Nerieš.

Bude žiadať o striedavú starostlivosť alebo o spoločný čas s dieťaťom,

o ktorom vie, že tebe absolútne nevyhovuje.

O tom, o čo všetko sa pokúsi pred a po rozchode, ako zvládnuť grey rock a kontrarodičovstvo, sa dočítaš v mojich knihách, ktoré kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Naša podporná skupina na FB 👉🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

O tom, aký scenár narcisti používajú sa dozvieš v článku https://nidkyviac.wordpress.com/2021/11/16/narcisticky-scenar/?preview=true&preview_id=385&preview_nonce=3a3691b3f4

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

Aké sú deti narcistov v dospelosti?


Črty dospleých detí narcistov:

  1. NEROZHODNOSŤ A POCIT VINY
    Dospelé deti narcistických rodičov sa obávajú, že ublížia niekomu inému, keď sa rozhodnú urobiť to, čo je pre nich správne. Boli „vycvičení“, aby zohľadňovali predovšetkým potreby svojich rodičov, a preto je pre nich ťažké zvážiť svoje vlastné potreby bez toho, aby sa pre to cítili sebecky. Táto nerozhodnosť a pocit viny môžu byť paralyzujúce na roky.
  2. VNUTORNÉ SPOCHYBŇOVANIE VLASTNÝCH DANOSTÍ A TALENTOV
    Gaslighting je forma psychologickej manipulácie, pri ktorej narcista cielene provokuje jednotlivca ponižujúcimi a uštipačnými poznámkami, čím spochybňuje spomienky obete, jej vnímanie reality alebo úsudok.

Vyrastanie s narcistickým rodičom môže v dospelom dieťati zanechať pocit, že má veľmi málo čo ponúknuť, aj keď opak môže byť pravdou. Počas dospievania mohli jeho talenty a zručnosti byť bagatelizované a ignorované narcistickým rodičom, ktorý sa pravdepodobne cítil ohrozený schopnosťami svojho dieťaťa.

Dokonca aj keď dieťa narcistu v dospelosti zažije úspech, môže mať pocit, že si to nezaslúži, a to môže viesť k syndrómu podvodníka.

3) LÁSKA A LOJALITA
Dokonca aj potom, čo dieťa vyrastalo v toxickom prostredí plnom klamstiev, manipulácie a zneužívania, môže byť pre dospelé deti narcistov naozaj ťažké prestať milovať svojho rodiča a držať si od neho odstup.
Pravdepodobne bude cítiť vinu za to, že sa pokúsi držať si odstup a určiť si hranice, a môže dokonca vstúpiť do vzťahov s partnermi, ktorí vykazujú narcistické črty. Láska, ktorá je založená na manipuláciách a podmienkach, je mu známa a cíti sa v nej komfortne, zatiaľ čo láska, ktorá je bezpodmienečná, sa mu môže zdať dosť desivá. A nezriedka aj nudná. V dôsledku spoluzávislosti je potreba zachraňovať zamieňaná s pocitom lásky a v dôsledku závislosti na dopamíne sa dieťa, ktoré vyrastalo v toxickom prostredí, necíti v pokojnom prostredí komfortne.

4) SILA A ODOLNOSŤ
Veľmi často dospelé deti narcistických rodičov prejavujú veľkú schopnosť prejavovať súcit a lásku k druhým, sú schopné vytvárať láskyplné vzťahy a naučiť sa milovať a starať sa o seba. Je možné zotaviť sa z vyrastania s narcistickým rodičom. Ako sa to dá, sa dozvieš v ďalšom článku.

5) CHRONICKÉ SEBAOBVIŇOVANIE
Bez ohľadu na to, či rodič dieťa otvorene dieťa uráža alebo nie, je takmer vždy emocionálne neprítomný a prílišne zaujatý sebou a svojimi vlastnými obavami na to, aby vnímal pocity svojho dieťaťa. Ako už bolo spomenuté vyššie, v snahe zachovať pokoj v rodine sa dieťa (aj keď je teraz dospelé) vyhýba obviňovaniu svojho rodiča a namiesto toho berie všetku vinu na seba; „Keby som bol lepší v…“, „Keby som nebol také zlé/náročné/neposlušné/nešikovné dieťa…“ a tak ďalej.

To môže pokračovať aj v dospelosti, kde dospelé dieťa naďalej preberá vinu za veci, ktoré nie sú jeho vinou. Stáva sa obetným baránkom v mnohých situáciách len preto, aby udržalo pokoj.

6) ECHOIZMUS
Echoisti a narcisti sa navzájom dopĺňajú a viac o echoizme v inom článku. Narcistickí rodičia môžu kedykoľvek vybuchnúť do hnevu alebo sa rozplačú bez varovania, čo deti núti stiahnuť sa a stať sa takmer neviditeľnými, aby sa vyhli spusteniu jedného z týchto emocionálnych výbuchov.
7) Neschopnosť vytvorenia bezpečného vzťahového puta
Dospelé deti narcistov si často vytvoria k rodičom puto plné neistoty, pri ktorom nikdy nezažijú pocit bezpečia, ktorý potrebujú, aby sa cítili pohodlne pri skúmaní svojho prostredia.

Zanedbávanie starostlivosti, manipulácia alebo emocionálna neprítomnosť rodiča môže spôsobiť, že jeho dieťa bude pochybovať o tom, či sú vôbec prítomnosť a vzťahy s cudzími ľuďmi bezpečné. To vedie niektorých dospelých k tomu, aby sa stali maximálne nezávislými a neverili, že sa na niekoho iného možno spoľahnúť. Iných to však môže viesť k tomu, že na svojich partneroch lipnú a neustále vyžadujú pozornosť svojej polovičky.

8) PARENTIFIKOVANÉ DIEŤA
Deti, ktoré vyrastajú s narcistickým rodičom, si svoj život organizujú podľa potrieb svojho rodiča. Potom z nich vyrastajú osoby, ktoré si organizujú život podľa potrieb iných – mnohí z nich pracujú v profesiách, v ktorých ide o starostlivosť o druhých. Viac sa o parentifikácii dozviete v inom článku.

Aj o kontrarodičovstve, konštante a zvládaní pocitov a emócií píšem v knihách zo série Nikdy viac.

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Knihy kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade,že chcete moju činnosť podporiť finančným darom,môžte tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

#andreaandrejova #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika

Článok bol inšpirovaný materiálmi z theawarenesscentre.com

26 vecí, ktoré narcisti hovoria, keď podvádzajú


Narcista sám o sebe nie je nikým. Svoju prázdnu ulitu si počas celého života dopĺňa rôznymi zdrojmi, ktoré mu robia rodičia, súrodenci, partneri a všetci, ktorí sa pohybujú v jeho blízkosti. Jedným z najčastejších zdrojov u dospelých jedincov je takzvaný narcistický hárem. Skupina žien, ktoré narcista drží na udiciach, ktoré priebežne nahadzuje, aby vedel, kam sa v prípade potreby doplnenia zdroja môže obrátiť. Ak partnerka príde na to, že ju narcista podvádza, zažije búrku výlevov, obvinení, projekcie, triangulácií a sľubov.

Tu je zoznam fráz, ktoré narcisti po odhalení nevery najčastejšie a s veľkou obľubou používajú:

1. Prečo mi pozeráš do telefónu? Si nedôveryhodná.


2. Máš problémy s dôverou.


3. Prečo sa musíš hrabať v minulosti (aj keby ťa podviedol pred piatimi minútami).

4. Tomu chlapovi neverím. Určite ťa chce dostať do postele (projekcia).


5. Ak mi nedôveruješ, mali by sme sa rozísť. Následne prejde buď do útoku a odkloní pozornosť od témy, alebo do lovebombingu, aby ťa zmiatol. V každom prípade urobí všetko pre to, aby zmenil tvoje nastavenie reality.


6. To, že ťa ex podvádzal, neznamená, že to budem robiť aj ja.


7. Prečo mi neveríš?
Hlavne po tom, čo už urobil x vecí, pri ktorých ti ukázal, že si dôveru nezaslúži.


8.Keby si nestrkala nos do mojich osobných vecí, nič by si nenašla.


9. Chcel som to s ňou ukončiť už dávno, ale ona je psycho… miluje ma… pije… vyhráža sa… Nech sa deje čokoľvek, magor je v tom nevinne. 🙂


10. Ale milujem len teba.


11. To bolo len


12. Vôbec sa mi nepáčila.


13. To nie je pravda. Ako môžeš veriť jej a nie mne.

14. Urobil som to naschvál lebo som vedel, že ma sleduješ.


15. Určite ma podozrievaš, lebo ma podvádzaš.


16. Nedá sa ti veriť. Musím si zmeniť heslá.


17. Potrebuješ psychiatra. Veríš vlastným výmyslom.


18. Bola to nehoda.


19. Je to len kamoška/kolegyňa.


20. Nepamätám si…


21. Ver, komu/čomu chceš.


22. Je to tvoja vina. Keby si sa viac snažila…


23. Mala by si byť hrdá na to, že máš príťažlivého muža.

24. Prisahám na deti!


25. Toto má byť dôkaz?


26. Je mi zle z toho, ako ma obviňuješ!

Knihu, ktorá ti pomôže pochopiť narcistický scenár, manipulačné techniky a narcistický slovník, kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

#andreaandrejova #policia #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika

Prečo ľudia obviňujú obete?

👇🏼Knihu Nikdy viac kúpiš tu 👇🏼 https://payhip.com/b/mgHJw

V poslednej dobe sa veľmi často stretávame s pojmom victimshaming. V preklade to znamená zahanbovanie obetí. Naša post-socialistická spoločnosť prechádza ekonomickými a spoločenskými zmenami a dôsledkom týchto zmien je, že sa z národa večných trpiteľov, pomaly ale isto stáva národ zatrpknutých neprajníkov. Naša neschopnosť pozrieť sa na veci z nadhľadu nám znemožňuje objektívne premýšľať a reagovať na vzniknuté situácie. Okrem toho sa rodinná toxicita dedí z generácie na generáciu a starší pokladajú životné utrpenie a traumy za úplne normálne a nevyhnutné. Takže nie je zriedkavosťou, ak obeť týrania z okolia počúva, že si za týranie môže sama, musí sa viac snažiť, druhá strana to mala v minulosti ešte horšie a prežila a že rozvádzať sa nepatrí. Ja verím, že si jedného dňa táto spoločnosť uvedomí, že týranie a toxicita sú neprijateľné a neakceptovateľné, a to aj v prípade, keď ide o rodinu. 

Podľa dokumentu Private violence je až 75 % žien, ktoré zvládli od tyrana odísť, zavraždených. JEDNA zo ŠTYROCH žien, ktoré roky prežívajú tie najkrutejšie formy týrania, to po odchode prežije.

JEDNA. Zo ŠTYROCH.

Prieskumy domáceho násilia vykonávané v USA ukázali, že ak je žena počas vzťahu partnerom škrtená, s najväčšou pravdepodobnosťou zo vzťahu nevyviazne živá. Škrtením tyran dáva jasne najavo, že má obeť pod kontrolou a nedovolí je j za žiadnych okolností odísť.

To, že si sa stala obeťou, o tebe nič nevypovedá. Obeťou si sa nestala naschvál. Nie je nič, čo si v tej chvíli mohla urobiť inak a lepšie, pretože si netušila, čo sa ti deje. Ty si verila v lásku a v to, že ak niekoho miluješ, stačí to na to, aby ste boli obaja šťastní. Táto kniha ti pomôže pochopiť, že nie vždy je to tak a sú jedinci, ktorých sa, jednoducho, milovať neoplatí.

A len pre zaujímavosť, obeť je podľa zákona číslo 274/2017 Z. z. o obetiach trestných činov, okrem iného aj fyzická osoba, ktorej bolo alebo malo byť trestným činom ublížené na zdraví, spôsobená majetková škoda, morálna alebo iná škoda alebo boli porušené či ohrozené jej zákonom chránené práva a slobody. 

Ak ešte stále pochybuješ, tak podľa slovníka je obeťou osoba, zviera alebo vec podliehajúca ničivému účinku niekoho alebo niečoho. 

Už rozumieš? Si obeť. Pri rozhodovaní o tom, či sa ňou staneš, si nemala na výber. To, či ňou ostaneš, je len a len na tebe.

KNIHU NIKDY VIAC KÚPIŠ TU 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

NIKDY VIAC©️

#narcis #narcista #tyran #toxickyvztah #poruchaosobnosti #histrionik #laska #vztahy #partner #nevera #klamsto #manipulacia #manipulator #nikdyviac

Aký typ žien psychopati vyhľadávajú?

Pýtaš sa, ako je možné, že si mu naletela? Okrem siete manipulačných techník mu pravdepodobne napomohla tvoja spoluzávislosť.

O tom, ako vzniká, píšem v knihe Nikdy viac, ktorú kúpiš tu 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Aká je to spoluzávislá osoba?

Tu je niekoľko znakov:

pocit prehnanej zodpovednosti za konanie druhých.

Neustále vysvetľuje a obhajuje konanie druhých.

Berie vinu za ich zlyhania a prešľapy na seba (On tak reagoval, lebo nemá dobrý deň, slnko bolo na krivo, zdvihla som žalúzie o centimeter viac ako zvyčajne…).

Má tendenciu nerozlišovať pocit ľútosti a lásky. „Miluje“ ľudí, ktorých treba zachrániť alebo ľutovať. Tieto dva pojmy si maximálne zamieňa a nepozná ich skutočný význam, pretože nikdy nezažila bezpodmienečnú lásku. Ak sa ocitne v spoločnosti nezávislého jedinca, ktorý ju odmieta v situácii, ktorá ľútosť nevyžaduje, ľutuje, cíti sa odstrčene, pohoršene a prechádza do sebaľútosti, ktorú konzultuje so svojim toxickým okolím, aby sa uistila, že je poľutovaniahodná. Má tendenciu robiť viac, ako je prijateľné.

Urobí aj prácu, ktorú by mal robiť niekto iný. Má pocit, že tým zvyšuje svoju hodnotu v očiach druhých.

Nezriedka prehnane míňa svoje ťažko zarobené peniaze na iných, a to aj na úkor zabezpečenia vlastných potrieb, pomáha, aj keď o to nikto nežiada. Nerobí to pre druhých, ale pre vlastný pocit dôležitosti.

Má tendenciu sa cítiť zranene, ak nedochádza k povšimnutiu jej snahy.

Je to preto, lebo si chválu zamieňa s prejavmi lásky a náklonnosti.

Nezriedka sa na (ne)reakciu okolia, ktorú si vo vlastných očiach zaslúži, sťažuje. Reaguje podráždene a vyčíta okoliu, že si snahu nevšimlo.

nezdravú závislosť na vzťahu a snaží sa vzťah udržať pri živote za akúkoľvek cenu, len aby sa vyhla pocitu opustenia. Preto vzťahy neopúšťa, aj keď v nich dochádza k tyranii.

Nie je schopná fungovať samostatne, pretože ju o tom neustále presviedča jej okolie.

Má extrémnu potrebu schvaľovania svojho konania a vonkajšieho uznania. O každej maličkosti, nad ktorou sa zdravý jedinec ani nepozastaví a zariadi sa podľa potreby a možností, sa musí „radiť“ s celým okolím. Pre jedinca, ktorý spoluzávislosťou netrpí, sa to môže zdať otravné a vyčerpávajúce. Nikdy by mu ani nenapadlo konzultovať kúpu kusu nábytku niekoľko týždňov s celou rodinou, tromi susedmi a všetkými známymi, ktorých za tú dobu stretne.

Cíti sa vinne pri presadzovaní svojich potrieb a myšlienok. Preto nerobí nič, čo jej okolie neuzná za vhodné a sabotuje vlastný úspech a rast…

Aké sú ďalšie črty spoluzávislej osoby a koho sa narcista bojí, sa dočítaš v knihe NIKDY VIAC 👇🏼👇🏼👇🏼. O tom, ako sa zo spoluzávislosti vyliečiš, píšem v knihe Nikdy viac – Uzdravenie. 🌈❤️‍🩹

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Knihy kúpiš tu 👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Naša podporná skupina 👇🏼👇🏼👇🏼

https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

#narcis #narcista #tyran #toxickyvztah #poruchaosobnosti #histrionik #laska #vztahy #partner #nevera #klamsto #manipulacia #manipulator #nikdyviac

NIKDY VIAC – UZDRAVENIE

ÚRYVOK Z KNIHY 👇🏼👇🏼👇🏼

… Tiež mi hovorili, že nemám byť taká náročná a nevyžadovať od neho toľko. Ak je prejavom náročnosti vyžadovanie plnenia si základných povinností dospelého človeka v živote, tak potom asi náročná som! Ak je prejavom náročnosti vyžadovanie dodržiavania sľubov a termínov, tak potom s hrdosťou prehlasujem, že som supernáročná.

Alebo mi hovorili, že mám viac vo vzťahu komunikovať a vyjadrovať svoje pocity a myšlienky.

Komunikácia s narcistom je ako hra šachu s holubom. Holubovi je u absolútne u prdele, že ty sa tu snažíš premýšľať o svojom ďalšom ťahu a hrať tu férovú hru. Porozhadzuje ti figúrky, oserie klávesnicu a nakoniec prehlási, že vyhral.

Že ho mám viac chváliť. „Zlatko, si naozaj úžasný vo svojej neschopnosti dodržiavať základné hygienické pravidlá.“ „Zlatko, to, ako si mi nechal na krku domácnosť a deti, naziapal si na mňa a nechal ma chorú sa o všetko starať, bolo od teba naozaj milé.” Takto?

Že ho nemám provokovať otázkami. Ja si tú bakteriálnu infekciu teda preliečim sama. Opakovane. Zakaždým, keď ju od neho chytím. Alebo ho budem celý víkend obsluhovať, kým bude sedieť na gauči a budem poslušne potichučky čakať, či sa rozhodne ma poctiť svojím pohľadom a vyjadrí sa, či opustíme štyri steny obývačky a vyjdeme von, alebo tu budeme v toxickom dusne sedieť do pondelka. Pusu na čelo?

Že mu mám viac veriť. Som si istá, že telefón má na ticho a obrazovkou nadol, aby mi nesvietil do očí a šetril mi tým zrak. Že sa mu zakaždým pri víkendovej návšteve vypne lokácia a stratí na pol dňa signál, je tiež úplne normálne. Tie fotky jeho penisu v telefóne a v konverzáciách sú tam istotne preto, lebo si našiel znamienko a potreboval ho odkonzultovať s laickou dermatovenerologičkou.

Ako sama vidíš, aj pri čítaní druhej knižky ti budú tiecť slzy. 🙂 Nie vždy od smiechu, ale pssst 🤫, uzdravíš sa pri nej. 👏🏼👏🏼

Nikdy viac – Uzdravenie už v predaji.👏🏼👏🏼👏🏼

Pokračovanie Nikdy viac, kde nájdeš kompletný návod na uzdravenie sa zo vzťahu s narcistom, spolu s návodom na určenie si zdravých hraníc, spracovanie pocitov a emócií a vlajočky všetkých farieb. 🌈 Ak ešte nemáš prvú knihu, nájdeš ju tu 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Fyzické prejavy vzťahu s narcistom

Úryvok z knihy Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Už si si určite všimla, že si sa počas vzťahu s ním zmenila nielen psychicky, ale aj fyzicky. Chradneš.

Typické príznaky toho, že si v toxickom vzťahu, sú:

Brain fog – mozgová hmla. Je to jeden z najčastejších príznakov dlhodobej a opakujúcej sa traumy.

Symptómy sú napríklad:

Pocit zmätenosti, psychické vyčerpanie, neschopnosť rýchleho uvažovania, potreba dlhšieho času na splnenie zdanlivo jednoduchých úkonov, ľahké vyrušenie, problém s organizáciou myšlienok a aktivít, neschopnosť plánovania, zábudlivosť (a to aj pri bežných úkonoch), problém s vyjadrovaním sa a nájdením vhodných slov na vyjadrenie myšlienky, dezorientácia, bolesti hlavy.

Ďalšími príznakmi sú:

  • Insomnia alebo nespavosť
  • Padanie vlasov
  • Zmena stravovacích návykov a s nimi spojené poruchy príjmu potravy (prejedanie sa, odmietanie jedla, anorexia, bulímia)
  • Zmena vo vyprázdňovaní
  • Pocit na vracanie, kŕče
  • Depresie
  • Rozvíjajúca sa závislosť (jedlo, cvičenie, alkohol, drogy, cigarety)
  • Neskutočná psychická a fyzická únava vedúca k úplnému vyčerpaniu
  • Strata pamäte v dôsledku kognitívnej disonancie a neustáleho stresu
  • Vnútorná nervozita a podráždenie, neprimerané reakcie
  • Agresivita
  • Strata vnímania samej seba (všetky myšlienky a pocity boli dlhodobo venované jemu, jeho reakciám, potrebám a náladám a stali sa súčasťou tvojich kognitívnych procesov)
  • Pocit diskomfortu aj pri bežných spoločenských situáciách (zovretý žalúdok, bolesti hlavy, krčnej chrbtice, očí)
  • Bolesti svalov a kĺbov
  • Časté infekcie močového traktu a pohlavných orgánov, zlé výsledky sterov z krčka maternice, nálezy na maternici a prsníkoch
  • Psoriáza, akné, ekzém, seborea a iné nemiznúce a zhoršujúce sa kožné prejavy…

O tom, za pomoci akých techník narcista vtiahne obeť do vzťahu, o čo všetko sa pokúsi pred a po rozchode, ako zvládnuť grey rock a kontrarodičovstvo, sa dočítaš v mojich knihách, ktoré kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Ďalšie články nájdeš hore v menu

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Naša podporná skupina na FB 👉🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

O tom, aký scenár narcisti používajú, sa dozvieš v článku https://nidkyviac.wordpress.com/2021/11/16/narcisticky-scenar/?preview=true&preview_id=385&preview_nonce=3a3691b3f4

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

#books #book #domacenasilie #nasilnik #dezolat #striedavastaroslitovost #sud #pravnik #sudnyproces #zakon #ublizenienazdravi #manipulator #manipulacia #terapia #depresia #antidepresiva #uzkost #uzkostna porucha

Ako si narcista vynucuje pozornosť?

Fakt, že osoby s poruchou osobnosti klastra B väčšinou potrebujú byť stredobodom pozornosti, snáď nikoho neprekvapí.

V knihe Nikdy viac okrem typov porúch klastra B rozoberám aj ich črty a kompletný scenár s manipulačnými technikami a narcistickým slovníkom tak, aby aj nezainteresovaná osoba vedela už pri prvom kontakte s takýmto jedincom rozoznať, že sa z nej magor snaží urobiť svoju ďalšiu obeť.

Knihy zo série Nikdy viac kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Dnes si posvietime na spôsoby, akými si magori vynucujú pozornosť.

Vieme, že narcista sám o sebe nie je nikým. Svoju „osobnosť“ si spravidla vypĺňa ľuďmi vo svojom okolí a ich hodnotou. 

Keďže na nich zároveň žiarli, spôsoby, akými sa snaží upútať ich pozornosť, prechádzajú z prehnaných a teatrálnych gest do pokusov o ich (ne)nápadnú devalváciu.

Medzi spôsoby získavania pozornosti patria:

CHVÁLENKÁRSTVO

Magori sa radi prezentujú ako crème de la crème svojho okolia. Sebavedomie plne nahrádza ego, a čím je nafúknutejšie, tým istejšie sa magor v spoločnosti cíti. Zhadzovaním, devalváciou a bagatelizovaním úspechov ľudí zo svojho okolia si budujú schodíky k vrcholu potravinového reťazca. Enableri a flying monkey sú využívaní na to, aby im robili celoživotné „křoví“. Čím hlasnejšie tlieskajú, tým vyššia je hodnota magora na trhu.

ŠIKANA

Narcisti sa zvyčajne k šikane utiekajú, keď sa cítia ohrození. Takže ak na teba magor v budúcnosti z ničoho nič zaútočí a bude sa ťa snažiť ponížiť, zamysli sa nad tým, či náhodou nedošlo k ohrozeniu- z dôvodu zošmyknutia masky (moment, keď pravda o čomkoľvek vyjde najavo a narcistovi sa prestáva dariť v nastavovaní reality podľa svojich chorých predstáv).

PREJAVY KRUTOSTI A NEDOSTATKU EMPATIE

Magor sa prejavmi krutosti voči „slabším“ jedincom uisťuje, že jeho publikum schvaľuje jeho konanie. V prípade, že dochádza k nesúhlasu s konaním u jeho fanúšikov, zmení manipulačnú techniku alebo prejde do devalvácie fanúšikov – závisí to od toho, či v blízkej budúcnosti bude fanúšikov na niečo potrebovať.

SÚŤAŽIVOSŤ

Magori sú súťaživí. Neznesú, ak je niekto v niečom lepší alebo dokonca len budí dojem, že by mohol byť v niečom lepší. Magora na prvú spoznáš už podľa toho, že konverzácie s ľuďmi začína ohováraním a porovnávaním ľudí medzi sebou alebo s ním samotným. V každom prípade je on ten, bez ktorého by sa svet netočil.

PRERUŠOVANIE

Na prerušovaní a skákaní do reči rada vysvetľujem, kto sú to autentické osoby, pretože práve u nich magor nemá pri tejto technike získavania pozornosti žiadnu šancu. Magori radi vedú siahodlhé monológy o ničom a ak sa náhodou stane, že sa k slovu dostane niekto iný, urobia všetko pre to, aby pozornosť strhli späť na seba. Pri autentickej osobe sa im to absolútne nedarí, pretože autentická osoba si pozornosť poslucháčov udrží svojím reálnym záujmom, faktami a úprimným spôsobom komunikácie, do ktorej zapája aj druhých, čoho magori nie sú schopní. Magori preto z takýchto konverzácií odchádzajú maximálne frustrovaní a pri prvej možnosti rozbiehajú proti autentickej osobe triangulácie.

HRAJÚ SA NA OBEŤ

Ako som už neraz vo svojich článkoch a knihách spomenula, magor je v každej situácii buď obeť, alebo hrdina. Nikdy za nič nenesie zodpovednosť. Ak sa niečo poserie, na počkanie nájde vinníka, prenesie vinu a vytvorí scénu, za ktorú by sa ani africká sirota s AIDS v dokumentárnom filme nemusela hanbiť. A to dokonca aj v situáciách, kedy hľadanie vinníka nie je „potrebné“.

PREJAVY ZÚRIVOSTI

Magor si rád získava pozornosť prejavmi „sily“. Teda, on si vo svojej chorej hlave myslí, že ide o prejavy sily. Zvyšok populácie to vidí úplne inak a jeho prejavy zúrivosti a krik skôr vníma a vyhodnocuje ako veľmi detinský. Predstav si štvorročné dieťa, ktorému práve maminka niečo zakázala. Takto presne vyzerá narcista v konfliktoch, za ktoré je plne zodpovedný. Samozrejme, po konflikte sa cíti ukrivdený a čaká alebo si priam vynucuje ospravedlnenie od protistrany.

A na koniec nemôžem nespomenúť REVERZNÚ PROJEKCIU

Pamätáš si situácie, v ktorých bolo úplne jasné, že v nich bol magor agresor, ten, čo klamal, podvádzal, vyvolal konflikt a podobne? Pamätáš, aký pocit viny si po každej z týchto situácii cítila? Prečo? Lebo ti tak nastavil realitu, že si mala potrebu sa za jeho konanie nielen ospravedlňovať, ale dokonca preberať zaň zodpovednosť.

V prípade, ak si s magorom ešte stále vo vzťahu a nevieš, ako z neho von alebo sa o nich jednoducho potrebuješ dozvedieť čo najviac, prečítaj si moju knihu Nikdy viac. Dozvieš sa v nej všetko, čo potrebuješ na to, aby si si mohla povedať NIKDY VIAC. www.payhip.com/nikdy

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏
👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na
SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Naša podporná skupina na FB 👉🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

A podporná skupina pre mužov https://www.facebook.com/groups/720526815784153/

zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

Pre teba❤️‍🩹

Pre každú z vás, ktorá v minulosti trpela alebo stále trpí vo vzťahu s psychopatom.

Viem, že si si prešla bolesťou, hádkami, krikom, vyhrážkami, fyzickým a sexuálnym násilím. Viem, ako veľmi vyčerpávajú neustále provokácie, prenášanie viny, triangulácie a všetky ostatné typy manipulácií.

Nech ti povedal čokoľvek, vedz, že toto nebola láska! Tie sľuby a prekrútené fakty a spomienky neboli realita!

Ja viem, že prosíkal a bombardoval ťa ľúbostnými vyznaniami a pesničkami. Posielal ti spoločné fotky a sedával pred domom. Posielal vlastné urevané fotky a nahrávky a vyhrážal sa, že to ukončí.

Viem, o koľko dôstojnosti si prišla, keď si obetovala vlastné JA, len aby si neprišla o neho.

Viem, akým peklom si si musela prejsť zakaždým, keď si odišla a po tom, čo si sa vrátila.

Počujem ťa. Vidím ťa. Viem, aké to bolo, pretože som ním prešla tiež. Poznám ho ako vlastnú dlaň. Každú uličku, každý kamienok na ceste.

Dnes ti chcem pripomenúť, že to nebola tvoja vina. Nežiadala si priveľa. To ti len osoba, ktorá sama nič hodnotné nemá, nemala čo ponúknuť.

Jedného dňa sa uzdravíš. A keď sa obzrieš, už nebude bolieť nič z toho, čo ti doteraz jatrilo rany. Uvedomíš si, že si získala omnoho viac, ako si stratila. A zaľúbiš sa do tej, ktorou si sa na ceste k uzdraveniu stala.

Ak sa nachádzaš v toxickom vzťahu a potrebuješ pomoc, podporu alebo len pocit, že v tom nie si sama, som na dosah.

Knihy, ktoré som napísala, aby ti pomohli pochopiť, čím a prečo si prešla a ako sa uzdravíš, kúpiš tu 👇🏼👇🏼👇🏼

https://payhip.com/nikdyviac

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

#andreaandrejova #policia #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika

KONTRARODIČOVSTVO ALEBO AKO PREŽIŤ ĎALŠÍCH 18+ ROKOV

Úryvok z knihy Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Ak máš s narcistom deti, musíš si uvedomiť, že spolurodičovstvo s narcistom neexistuje. Existuje len kontrarodičovstvo.

Je to rodičovstvo, keď každý z rodičov vo svojom čase s deťmi aplikuje svoje spôsoby výchovy a starostlivosti v praxi, odhliadnuc od toho, čo od neho druhý rodič očakáva. Odporúčam. Hneď ako sa odosobníš.

Na súde v ŽIADNOM PRÍPADE NESMIEŠ POVEDAŤ ANI SLOVO O TOM, ŽE VIEŠ ALEBO MÁŠ PODOZRENIE, ŽE JE NARCISTA…

Rada nad zlato: „Pick your battles.“ Alebo v preklade: „Vyberaj si svoje bitky.“

Počas procesu uzdravovania prídeš na to, že sa v tebe skrýva neskutočná sila. Skrýva sa v tebe ale aj veľa ďalších pocitov, ktoré môžu spôsobiť veľa neprimeraných a pre teba škodlivých reakcií. Alebo nazvime ich „nie až tak výhodnými reakciami pre teba“. Jemu nimi môžeš nahrať na smeč v podobe ďalších triangulácií a gaslightingu. Takže, keď v sebe znovuobjavíš tú silu, vyberaj si, prosím, opatrne situácie, kde ju použiješ.

Nemusí byť všetko po tvojom. Nie každá situácia a otázka si zaslúži tvoju odpoveď a energiu.

Presne na to máme gray rock.

Rátaj s tým, že magor ti uzdravenie a starostlivosť nijako neuľahčí. Čím skôr to prijmeš ako fakt a prestaneš s tým bojovať, tým skôr sa naučíš, ako byť maximálne proaktívna.

Proaktivitu budeš brať ako samozrejmosť do takej miery, že sa stane tvojou súčasťou, a potom už nebude existovať nič, čo by ťa z jeho strany prekvapilo alebo v tebe vyvolalo nezvládnuteľné emócie a pocity.

Tu je kratší zoznam toho, čo od neho môžeš s určitosťou čakať od momentu, keď sa rozídete:

Na dohodnuté schôdzky sa nedostaví.

Ak sa dostaví, príde skôr alebo neskôr.

Bude meniť termíny na poslednú chvíľu.

Ak bude mať byť s dieťaťom XY času, bude s ním oveľa menej alebo oveľa viac.

Bude dieťaťu nakupovať hlúposti. Robí to preto, aby dieťa zmanipuloval.

Teba to zaujímať nemusí. Nerieš.

Ostrihá dieťaťu vlasy alebo ho vezme ku kaderníčke. Strih bude, samozrejme, hrozný a presný opak toho, čo by si pôvodne chcela ty. Vlasy dorastú. Nerieš.

Bude dieťaťu naschvál obliekať o niekoľko čísel menšie oblečenie. Alebo mu bude kupovať predražené značkové oblečenie. Nerieš.

Bude ti vypisovať, aká si zlá matka. Ako sa nevieš o dieťa postarať, kúpiť mu to, čo on, tráviť s ním čas tak ako on. Nerieš.

Ak si odišla ty a skáče do lovebombing fázy, bude ti, naopak, vypisovať, aká si úžasná matka a aký je šťastný, že práve ty si matkou jeho dieťaťa a aká ste úžasná rodina a ako sa nevie dočkať všetkého, čo spolu zažijete a bude ti v manifestoch sľubovať, čo všetko urobí a stavať vzdušné zámky. Nerieš.

Bude žiadať o striedavú starostlivosť alebo o spoločný čas s dieťaťom, o ktorom vie, že tebe absolútne nevyhovuje.

Ak žiada o striedavú a doteraz bol s dieťaťom minimálne, aj keď ste spolu žili, zožeň si potvrdenia a dôkazy o tom, že sa staral minimálne. Každá jedna lekárska správa s tvojím podpisom, podpisy na formulároch v škôlke (dajú sa vystaviť/urobiť kópie), fotky z výletov, výpisy z tvojho účtu. Ber to ako zhromažďovanie materiálu pre úrad. Neinvestuj do toho žiadne emócie. Nie je to potrebné. Šetri energiu.

Bude kontrovať každý návrh… viac v knihe Nikdy viac 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#books #book #domacenasilie #nasilnik #dezolat #striedavastaroslitovost #sud #pravnik #sudnyproces #zakon #ublizenienazdravi #manipulator #manipulacia #terapia #depresia #antidepresiva #uzkost #uzkostna porucha

#hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat #dezolat #marecmesiacknih #marecmesiacknihy #marec #vojna #putinjepsychopat #putin #denzien #mier

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #to#narcistickaporuchaxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

VZŤAH S NARCISTOM

Úryvok z knihy Nikdy viac

Napodobňuje a zrkadlí tvoje správanie – sám nie je schopný vhodne a empaticky reagovať, ani sa správať prirodzene a uvoľnene. Tak si možno všimneš, že všetko, čo hovoríš, od neho počuješ v nejakej inej situácii.

Nezriedka menuje svoje pozitívne povahové črty. Napríklad ti oznámi, aký je všímavý a empatický a aký je spoľahlivý a dôležitý pre každého vo svojom živote, a vymenuje ti situácie, o ktorých si myslí, že jeho výroky potvrdzujú.

Tento článok je úryvkom z mojej knihy. Viac o manipulačných technikách a narcistickom scenári v knihe Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Keď sa nad nimi neskôr zamyslíš, zistíš, že sú to úplne bežné situácie, v ktorých by každý normálny človek reagoval rovnako alebo lepšie a ktoré by normálnej osobe ani nestáli za zmienku.

Pretože normálna osoba by nemala potrebu o sebe vytvárať obraz. Ale zametieš to pod koberec a povieš si, že možno je len jedným z ľudí, ktorí sú takí spoločenskí, že majú potrebu takéto veci zdieľať. Alebo ak počúvaš rovnaké vyjadrenia dookola, vedz, že sa ich naučil z predošlých vzťahov alebo z filmov, od známych a kolegov a odovzdáva ich ako svoje správanie a vyjadrovanie sa.

Po čase ho predstavíš svojmu okoliu. To už si až po uši v lovebombing fáze.

Mozog ide na plné obrátky, ty si zdrogovaná hormónmi, ktoré ti vytvára 24 hodín denne, všetci sú z neho nadšení, aj keď možno v rozpakoch. Možno počuješ poznámky typu: Nikdy by som nepovedala, že si začneš s niekým takýmto. On predsa vôbec nie je tvoj typ.

Ste úplne odlišní…

Ale po čase sa stanú dve veci. Buď zmenia názor, alebo zmiznú z tvojho života.

Narcista totiž používa manipuláciu, zvyčajne trianguláciu na to, aby si okolie premodeloval podľa svojich potrieb a lovebombing, aby si nemala čas sa okoliu už vôbec venovať a odcudzila si sa im. Takže buď sa stanú jeho fanúšikom, alebo ťa donúti ich odseknúť a vymazať zo života. Keď si je istý, že si stratila svoju konštantu, začne nenápadne vyvolávať konflikty (používa na to gaslighting) a ty si po niekoľkých prvých konfliktoch povieš, že je to vlastne normálne, že sa začínate oťukávať, že mal len zlý deň, že to vlastne ani nič nebolo a len ty si reagovala prehnane.

Ale pomaly a isto sa u teba rozvíja kognitívna disonancia.

Kognitívna disonancia – ak si zažila vzťah s narcistom, určite vieš, že tvoja realita sa diametrálne líšila od toho, akú realitu sa ti snažil vytvoriť a nanútiť on.

Kognitívna disonancia je termín, ktorý vyjadruje presne toto. Narcista o svojej realite presviedča pomocou manipulačných taktík. Napríklad úplne popiera, že sa niečo stalo, a to aj napriek priamym dôkazom. Popiera sľuby, ktoré vyslovil, keď sa ťa snažil nalákať na ilúziu zmeny.

V prípade, že sa obeť stiahne, začne o ňom a o ich vzťahu pochybovať a spomenie odchod alebo rozchod, sa nezriedka zvykne narcista vyhrážať samovraždou. Alebo povie niečo v zmysle: „Som zvedavý, či mi prídeš na pohreb. Už budeš mať odo mňa pokoj.“

Takže, ak sa rozhodne, že niečo nepovedal, jednoducho to nepovedal. Aj vtedy, keď mu ukážeš video, kde to hovorí, alebo mu dáš prečítať jeho vlastné správy. Vtedy začína manipuláciu, z ktorej plynule prechádza do útoku. Nič, čo v tej chvíli povieš, tomu nezabráni. Má svoju agendu a neprestane, kým si nie je istý, že ti zmenil tok myšlienok. V takýchto situáciách, ale nielen v nich, používa word salad – slovný šalát, ktorý je vlastne náhodným zhlukom slov, ktoré spolu nesúvisia. Skáče z témy na tému a vedie monológ. Ak sa ho chceš niečo opýtať alebo kontrovať, čo povedal, nedajbože sa vrátiť späť k pôvodnej téme, prejde do útoku.

Najčastejšie frázy, ktoré pri tom používa, sú:

Ty si to zle pochopila.

Ja som to tak nemyslel.

Žartoval som.

Prečo musíš vždy vyťahovať, čo bolo.

Si nenormálna.

Si konfrontačná.

S tebou sa nedá normálne hovoriť.

Stále len buzeruješ. To som nepovedal.

Veď som ti to povedal, len si nepamätáš, lebo ma nikdy nepočúvaš.

To sa nestalo.

To sa stalo.

Zle si to pamätáš.

Bolo to takto.

Ty si pamätáš len to zlé.

Nepamätáš si to dobré naschvál, aby si vytvárala konflikt.

Keby si sa chovala inak, nemusel som ťa udrieť.

Veď to nie je až taká veľká modrina.

Nabudúce budeš vedieť, ako sa máš chovať.

Vidíš, ako to dopadne, keď ma provokuješ.

Všetci si myslia, že si zlá, nenormálna, náročná, toxická, málo tolerantná, konfrontačná, psychicky labilná… doplň. Toto je ich obľúbená veta, pretože ňou zároveň vyvolávajú v obeti pocit, že sa nemá na koho obrátiť. Zo skúsenosti viem, že toto hovorí aj druhej strane, aby umelo vytvoril konflikt a uistí sa, že nemáte šancu, ani dôvod sa stretnúť a vykonštruovaný konflikt riešiť. Ak sa aj stretnete, už ste tak naočkovaní zášťou, že sa nechcete spolu ani baviť (triangulácia).

Pointou argumentov narcistu je: „Keby si držala hubu a krok a nevšímala si moje nesplnené sľuby, urážky, útoky, nevyžadovala si objasnenie vecí, ktoré naschvál zatajujem a prekrúcam, bolo by všetko v poriadku.“

Ale my vieme, že by nebolo v poriadku nič.

Ako vždy tvrdím, ak si nie si istá, či je tvoj partner narcista, skús mu odporovať, nesúhlasiť s ním v niečom, prejaviť vlastný názor alebo sa pochváliť, ako ti niečo vyšlo a sleduj jeho reakciu a následnú reakciu s odstupom času. Táto rada platí len pre tie, ktoré sú s takýmto magorom krátko, je to ich prvá skúsenosť a ak si si istá, že nie je fyzicky nebezpečný. Ak si istá nie si, tak nerozmýšľaj a ber nohy na plecia. Nič viac na ukončenie vzťahu nepotrebuješ.

Tento článok je úryvkom z mojej knihy. Viac o manipulačných technikách a narcistickom scenári v knihe Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Recenzie na knihy a ďalšie články nájdeš hore v MENU.

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Naša podporná skupina na FB 👉🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

O tom, aký scenár narcisti používajú, sa dozvieš v článku https://nidkyviac.wordpress.com/2021/11/16/narcisticky-scenar/?preview=true&preview_id=385&preview_nonce=3a3691b3f4

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

#books #book #domacenasilie #nasilnik #dezolat #striedavastaroslitovost #sud #pravnik #sudnyproces #zakon #ublizenienazdravi #manipulator #manipulacia #terapia #depresia #antidepresiva #uzkost #uzkostna porucha

Občianske združenie NIKDY VIAC

Pomôžte nám pomáhať 🙏🏽 SK8675000000004030619419

Domáce násilie nezačína vraždou!

Historicky majú osoby, na ktorých bolo páchané násilie výrazne sťaženú možnosť byť ekonomicky aktívne zamestnať sa.

Psychická záťaž po páchaní domáceho násilia v kombinácii s hrozbou neľahkej finančnej situácie a straty bývania zapríčinili, že v skupine obetí na ktorých bolo páchané násilie sú početne zastúpené aj neaktívne osoby.

Súčasný legálny systém SR doslova núti obete násilia opakovane dokazovať, že sa skutočne obeťami nedobrovoľne stali. Pokiaľ obeť nevie dokázať, že týranie je dlhodobé a stupňujúce sa (nedostatok dôkazov, nedostatočný psychologický alebo lekársky posudok), obeť sa nevie dovolať spravodlivosti a ostáva bez pomoci.

Preto v NIKDY VIAC, po prijatí členky do podpornej skupiny, platí prezumpcia, že sa obeťou naozaj stala. Pretože len v prípade, že obeť cíti bezpodmienečné prijatie a porozumenie, je schopná zdieľať svoje skúsenosti a následne prijať pomoc.

Pomáhame obetiam, ktorým prestala ich realita spôsobená manipuláciami , dávať zmysel. Ženám a mužom, ktorí prišli aj o posledné zvyšky sebahodnoty a obetiam, ktoré sú vyčerpané z dokazovania statusu obete. Prostredníctvom individuálnych koučingov, stretnutí, mentoringu, pravidelnej komunikácii ukazujeme krok za krokom cestu k uzdraveniu sa cez učenie sa. Lebo iba uzdravená empatická žena je schopná a hodná zdravej lásky.

Pomáhame im opätovne sa postaviť finančne na nohy. Poskytujeme kurzy finančnej gramotnosti a pomoc s oddlžením, lebo finančne nezávislá žena, je nevydierateľná žena.

Pracujeme s nimi na tom, aby sa plnohodnotne mohli vrátiť späť do pracovného života a opätovne tak nadobudnúť stratené sebavedomie. Pomáhame s prípravou životopisov, prípravou na pracovné pohovory v slovenskom aj anglickom jazyku, kurzami potrebnými k zamestnaniu sa a pracovnými kontaktami. Lebo žena s prácou, ktorá ju napĺňa, dorastá do svojho potenciálu.

🗒Nasim klientkám ponúkame ZDARMA ✅

-bezplatné kurzy vďaka nášmu oartnerovi http://Standrews.sk

-rýchlokurz angličtiny
-prípravu na pohovory
-osobnostný koučing
-úpravu životopisu
-sieťovanie v mieste bydliska(projekt prebieha na celom území SR)
-pomoc s oddĺžením
-pomoc s vybavením pomôcok v prípade potreby (ŤZP)bezplatne v spolupráci s našimi partnermi Spig s.r.o. a Inak obdarení

Naše právne oddelenie ženám pomáha so zastupovaním pred súdmi a pred štátnymi orgánmi , resp. pred exekútorskými a inými správnymi orgánmi, obhajobou klientiek v prípravnom konaní aj na hlavnom pojednávaní, Prípravou podaní, odvolaní, trestných oznámení, Prednáškami a vzdelávaní obetí násilia v oblasti odškodňovania, lebo právne zabezpečená žena, je žena v bezpečí a tiež rodina v bezpečí.

Najväčším nepriateľom narcistu je vzdelaný empat.

Pre viac info navštívte 💻

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075977470395

alebo nám zavolajte na ☎️ 0940 582 151

praca #kurz #fero #vztahy #dieta #mama #matka #samozivitel #project #projekt #rodina #laska #vzdelávanie #skola #pohovor #ineterview #job #nikdyviac #andreaandrejova #juliajancikova #msvar #denisabraxator #andreahochelova #krokzakrokom #toxickyvztah #kouc #dobrykouc #koucing #andreaandrejova #nikdyviac #kniha

#nikdyviac #slovensko #narcis #narcista #narcistickaporucha#toxickyvztah #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #terapia #laska#traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat #dezolat #spoluzavislost #dopamin #books #knihy

NIKDY VIAC BEZ PRÁCE

https://youtu.be/2Mb0_Wu9F4M

🗒Nasim klientom ponukame ZDARMA ✅

-kurzy cez http://Standrews.sk

-rychlokurz anglictiny
-pripravu na pohovory
-osobnostny koucing
-upravu zivotopisu
-sietovanie v mieste bydliska(projekt prebieha na celom uzemi SR)
-pomoc s oddlzenim
-pomoc s vybavenim pomocok v pripade potreby (ŤZP)bezplatne v spolupraci s nasimi partnermi

Zavolajte nám alebo prezvoňte na

0940 582 151

praca #kurz #fero #vztahy #dieta #mama #matka #samozivitel #project #projekt #rodina #laska #vzdelávanie #skola #pohovor #ineterview #job #nikdyviac #andreaandrejova #juliajancikova #msvar #krokzakrokom #toxickyvztah #kouc #dobrykouc #koucing #andreaandrejova #nikdyviac #kniha

Narcistický slovníček

Úryvok z knihy Nikdy viac, v ktorej sa dozvieš všetko, čo o magoroch potrebuješ vedieť.

Knihu kúpiš tu👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Patologický ľúbostný vzťah je vzťah, v ktorom osoba zažíva nezvratnú ujmu v dôsledku poruchy osobnosti svojho partnera. Ak svoje správanie musíš prispôsobiť partnerovi a jeho požiadavkám, zo strachu z jeho reakcie, si psychicky týraná.

Inteligenčná empatia – ako som už spomínala skôr, narcisti nemajú schopnosť emočnej empatie, preto ju kompenzujú takzvanou inteligenčnou empatiou. Sledujú výrazy tváre, aby si tak vedeli odvodiť emócie druhých, poprípade počúvajú opis osoby o tom, ako sa cíti a racionálne (alebo v prípade magora skôr iracionálne) reagujú. Nie sú schopní si predstaviť, ako by sa v podobnej situácii cítili a aký by mala ich reakcia dopad, preto empatia nezohráva v ich rozhodovaní rolu.

Mask slipping (másk slipin) alebo v preklade: keď sa maska zošmykne.

Nič, čo narcista robí, nie je úprimné, a je si vedomý toho, že musí hrať pred obecenstvom rolu toho emočne stabilného a normálneho, pretože by prišiel o imidž, z ktorého sa dá vyťažiť. V prípade, keď cez škáry v maske vidieť jeho skutočnú povahu, hovoríme o zošmyknutí masky.

Narcistické zranenie podľa Freuda je situácia, kedy nejakým spôsobom dochádza k útoku alebo zraneniu narcistovho ega. My už vieme, že najdôležitejšou súčasťou narcistovej osobnosti je ego, keďže nemá žiadne sebavedomie a chvályhodné kvality. Narcista je vlastne len prázdnou ulitou naplnenou ideálmi o sebe a svojich schopnostiach. Podľa našej komunity ľudí, ktorí si narcistov zažili na vlastnej koži, je to situácia, keď robíme niečo, čo narcistovi nevyhovuje a je to v rozpore s tým, čo chce on.

Narcistická zúrivosť je dôsledkom zošmyknutia masky. Keď dochádza k odhaleniu toho, kým skutočne je a čo vykonal, reakciou zväčša býva zúrivosť.

Mnohí túto zúrivosť opisujú ako stretnutie s diablom. V dôsledku hormónov narcistove oči akoby sčernejú, navrú mu žily a má nepríčetný pohľad. Tieto symptómy často sprevádza fyzické alebo, v tom lepšom prípade, „len slovné napádanie“.

Object constancy (obdžekt kon stan si) – stálosť objektu. Keďže narcista nie je schopný byť dobrým človekom úprimne a bez vypočítavosti, myslí si, že toho nie je schopný nikto. Narcista nedokáže pochopiť, že aj dobrí ľudia môžu robiť veci, s ktorými on nesúhlasí a nepovažuje za dobré. Žije v čierno-bielom svete.

(Podľa seba súdim teba). A toto sa nazýva nedostatok stálosti objektu. Je dôsledkom nesprávneho vývinu osobnosti do dvoch rokov života.

Splitting (splitin) – rozdeľovanie. Je priamym dôsledkom nedostatku stálosti objektu. Narcista delí ľudí výhradne na dve skupiny. Dobrých a zlých ľudí, pričom tí dobrí sú tí, ktorí sú mu schopní zabezpečovať stály zdroj toho, čo k životu potrebuje. Zlí sú tí, ktorí mu spôsobujú zranenia a útočia na neho.

Toto je dôvodom, prečo narcista prechádza z idealizácie do dramatického znevažovania partnerky a ľudí v okolí.

Kompletný narcistický slovníček spolu so všetkými manipulačnými technikami a narcistickým scenárom, nájdeš v knihe Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Ďalšie články nájdeš hore v MENU

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #to#narcistickaporuchaxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat #dezolat #marecmesiacknih #marecmesiacknihy #marec #vojna #putinjepsychopat #putin #denzien #mier

#books #book #domacenasilie #nasilnik #dezolat #striedavastaroslitovost #sud #pravnik #sudnyproces #zakon #ublizenienazdravi #manipulator #manipulacia #terapia #depresia #antidepresiva #uzkost #uzkostna porucha

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

RECENZIE NA KNIHY

Sep 2022:Dobry den, Andri. Ctu vasi knihu, jsem v pulce a musim vam to rict, WAU!!! Je absolutne nepochopitelne, neskutecne, jak strasne moc to vsechno sedi. Kolikrat mam pocit, ze tu knihu cetl muj NEX a nektere ty vety se ucil podle ni, jak moc to odpovida skutecnosti. Je neskutecne, jak ucebnicovy priklad jsem. Jak prozivam vse naprosto presne, jak popisujete. A je to nesmirne ozdravne 🙏🏻 Uklidnujici, ze je to v poradku. Neboli, ze to co citim a prozivam, je naprosto bezne po X letech s narcistou. A vim, ze tu knihu budu cist vice nez jednou. Dekuji. Moc a moc dekuji za vas uzasne čtivý projev a dokonale vystezene faze, zpusoby chovani, priklady. Jste uzasna ❤️ Diky diky 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Sep2022:

Ani neviem, kde a ako začať.. Ale asi by som začala tým, že som neskutočne vďačná za to, čo robíte a za to, že som natrafila na Vás a Vašu knihu. 

Vaša kniha (ešte som len v polovici) je pre mňa ako oáza po smrteľne vyčerpávajúcej ceste po púšti. Ako prameň, z ktorého môžem konečne piť.

Prepáčte za také kvetnate opisy, ale inak to opísať neviem..

Konecne mi veci dávajú tak veľký zmysel..

 Po všetkých tých pochybnostiach o sebe o tom celom, čo sa mi v živote stalo.. po všetkých strachoch, výčitkach, po všetkých spochybňujúcich reakciach okolia… Mi to konečne dáva zmysel. Konecne viem povedať, že to nie je moja chyba. Konečne viem pomenovať a uvedomiť si  všetky  situácie, ktoré sa diali.. Konečne viem, že ten vnútorný pocit, hlas, ktorý som po cely čas niekde poriadne zatlačený v sebe mala bol správny.. Ze nie som chybná ja. Ze nie som na vine… Veci mi zrazu dávajú obrovský zmysel.

Už dlho som vedela, že ten človek nie je v poriadku, dokonca som vedela, že môže ísť o narcisticku poruchu osobnosti.. Mala som prečítaných veľa článkov o manipulácii a o psychickom tyrani, ale nikdy nič z toho mi nespôsobilo to, čo Vaša kniha. To ako ste to napísali.

Ospravedlňujem sa, že píšem siahodlhe texty, ale inak mi to nejde. Som v takom návale emócií. Dokonca za celý čas (je to už rok co som sa od neho oslobodila) mi chodili len hmlisté spomienky a nepríjemné obrazy atď… Ale až pri čítaní Vašej knihy zo mňa idú von vytesnene spomienky rad radom.

Knihy NIKDY VIAC a NIKDY VIAC-Uzdravenie,kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Recenzia od Elis z 16.7.2022:

Som docitala prvu knihu, to zom jundoslova zhltla, a som tam nasla fakt veci ktorych som si nebola vedoma. To sa v tej teme ptitom hrabem vyse roka uz intenzivne. (Spoznej sveho psychopata- Dvora, Jako Fenix- aj zachranak som si presla, Anto ia Morgan, Bezpodmienecny zivot a vela vela dalsich…) A predsa… To s tym spankom naschval som netusila… Mam problem s insomniou ale som nevedela o tych cielenych technikach…po rokoch som instinktivne zacala odmietat pozerat akekolvek filmy ci serialy s nim a odstahovala som sa so spolocnej spalne pred cca 5 rokmi…..no nic kupujem druhu knihu a idem sa uzdravovat

Ježiši….som na 13tej strane. Mám zimomriavky a slzy v očiach to jeee…. Musím si dať pauzu ty kokso obvykle mám zimomriavky keď počujem top pesničku, ešte nikdy som nemala pri čítaní! Pri čítaní? Fakt? Po prvých stranách? Tak toto je veľmi silné ako keby sa naozaj niekto rozhodol písať knihu o mojom ex. A to som ešte nič dokopy neprečítala! Prepáč, že vypisujem, ale som mala potrebu si dať pauzu a vyjadriť to, nechcem spamovať, asi Ti chodí veľa takých správ 🙈Nádych, výdych, pokračujem 😅

Som na 34.strane ale počúvaj, to prisahám že každá jedna veta, doslova pri každej sa mi okamžite vybavia spomienky na situácie doma, to ako je možné že ty všetko presne takto opisuješ + usporiadane, krátko a stručne? Čo ja doteraz to neviem zorganizovať vo svojej mysli ešte aj na polícií keď som vypovedala som mala miestami bordel čo bolo kedy lebo proste už som si nepamätala-nechcela pamätať + šoky, stresy. Žena ty máš úžasný dar! To nie je len že kniha, ale Ty musíš byť taká výnimočná a máš taký talent, že…. Odpadla som 🙈 prečítala som hádam celé knižnice od útleho detstva, ale aby som pri každých pár stranách a ešte len 34 strán z knihy kedy ma po každej vete ,,hodíš” do spomienok čo sa u nás dialo zároveň s pocitom ktorý mi pripomína ,,UŽ NIKDY VIAC” tak už nech mi nikto nikdy nehovorí čo je ťažké čítanie.
Zajtra (už sľubujem že idem spať 🙏) budem pokračovať v čítaní.

Andrejka, kniha je skvela. Precitala/doslova zhltla som ju za necele 2,5 hod. Velke uznanie za pracu, ktoru si si na tejto knihe dala, za zdielanu mudrost aj skusenosti. Vsetko v tejto knihe sedi ako cez kopirak s realitou vztahu s narc-psychopatom. Zarezonovalo mi (a aj potvrdilo sa mi) vselico. A za vsetky tie “rezonancie” spomeniem aspon 1 vetu, s ktorou dnes aj v nasledujuce dni budem kracat vpred – “Vsetko to, z coho ma obvinujes, je vlastne priznanim vsetkeho, co sam robis”. Ale to je skutocne len jedna z mnohych veci, ktora stoji za to spomenut, “lebo klikla”. Sedi vsetko. Precitam si aj “Uzdravenie”. Dakujem, ze si a ze si to vsetko napisala, spisala.

Nic mi nedalo viac a nikde som sa viac nenasla a nenasla viac pochopenia pre seba ako v prvej knihe…DAKUJEM 💖

Dobrý večer,čítam Vašu prvú knižku a je skvelá. Veľmi pekne ďakujem. Na to aká ťažká téma to je, číta sa ľahko, teória aj skúsenosti, tvrdá pravda aby otvorila oči a zároveň aj nadľahčenie a podpora, naozaj skvelé.

Tvoje knizky som zhltla za dva dni. My zeny ked sme zamilovane tak sme slepe a hluche a verime tym zloduchom.

Dobrý deň, akurát som dočitala knihu na dva nádychy.
Celé jadro som mala pocit že som napísala ja sama, takže verím, že už som niekde na konci.

Ďakujem ešte raz 👏🏽 toto som potrebovala a ani som o tom nevedela

❤️‍🩹Ďakujem, knizky som zhltla za jeden deň obidve a musím povedať že sa mi veľmi páči u nás tomu hovoríme “polopatisticky štýl”, téma patologickeho narcizmu, spoluzavislosti je pre mňa strašné náročná na čítanie a pochopenie a tu konečne zhrnuta podstata a dokonca návod čo s tým ….veľmi sa teším na cvičenia z druhej knihy, človek neustále rozmysla nad všetkým a tu je návod, osnova takto rozmýšľaj a takto to pochopíš a spracujes a za to veľké ďakujem. 🙂

❤️‍🩹Dievcata kto este nemá knihu, doporučujem nečakajte- Tých pár info, čo tu bolo zdieľaných bola iba ochutnávka – odrobinky. Citat to v celku, dáva úplne iný – súvislý – pohlad na danú tému. Podľa mna aj ked nie každý nezdravý vztah musí mat človeka kt. má definovanú poruchu, veľa ľudí má črty + naučené manipulačné správanie – v tej knihe sa dá nájsť a vidieť naco sme sa rokmi nechali “uvariť” (ako keď žabku postupne prihrievaju od studenej vody až po vriacu a ona si ani neuvedomí že je už vo vriacej vode), a do akých rozmerov to môže prejsť ak sa ignorujú malé červene vlajky.

❤️‍🩹Ja sa priznám. Od včera hľadám tie správne slová ako vyjadriť veľkú vďaku. Ale slová na to asi ani nestačia. Ten pocit ktorý mám vo vnútri čo som členkou Andrejkinej skupiny (sukromna skupina na FB -Nikdy viac)je neopísateľný. Keď som bola v ten deň úplne na dne a hormóny so mnou lomcovali, tak že som sa nemohla nadýchnuť som sa nejakým zázrakom dostala až sem. Bola to spoveď jednej ženy na nejakej stránke, ktorá ma vlastne sem dostala. Nikdy ale fakt nikdy vo svojom živote s narcistom a to som netušila že niečo také ako porucha osobnosti vôbec existuje, som si ani len na minútku nepomyslela, že to čo sa mi deje nie je moja vina. ANDY mi otvorila oči. Ten zázrak s pomenovaním sivý kameň mi otvoril oči. A potom to už išlo ďalej. Čítala som všetko úplne bez dychu. Moje dni odvtedy aj keď to stále není ono a dlho ešte nebude sú úplne iné. Začala som dodržiavať no contakt a ono to fakt funguje. Len mi je ľúto, že do tejto celej frašky s ním je zatiahnuty náš syn a odvtedy skúša manipulaciu cez neho. Snažím sa mu vysvetliť podľa rád Andrejky všetko ako len najlepšie viem a byť jeho konštantou a vychovať z neho dobrého človeka. Táto kniha zaručene pomôže takýmto ženám ako sme my. Pretože niektoré, ani len netušia čo sa s nimi deje. A som vďačná že aj keď som to zistila síce dosť neskoro, som rada že práve ona, táto skupina, jej kniha ma prebudili. Viem že to ešte neskončilo,ale budem čítať, vzdelávať sa aby som získala čo najviac informácií, aby to už jedného dňa prestalo už všetko bolieť. Aj keď síce budem mať už xy rokov, ale túžim sa ešte raz niekedy pozrieť nejakému chlapovi do očí a povedať mu že ho milujem. A to v mojom prípade bude sakra tazke💖

Dobrý deň,

musím Vám napísať 😊práve som dočítala ebook a som v nemom užase 🙃…dlhé roky si nahováram že všetko je tak ako ma byť.. že mňa sa takéto veci netýkajú že nie som na tom tak zle, že on nie je zlý,že mu krivdim (mam z toho výčitky)..noo už som si nie taká istá 🙈

V každom prípade objednám aj ďalšiu knihu.

Ďakujem

Andi, Nikdy viac som citala do 2am, rano som bola unavena, zobrala som si volno.Obdivujem ta za vsetko co si prezila a pomahas dievcatam.Myslela som si, ze ti dam nejaku pikosku co nemas v knihe, ale vsetko tam mas.

#andreaandrejova #policia #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika #knihozruti #knihomol #knihomolka #milujemeknihy #knizniklub #zuzanacaputova #ministerstvoobrany #ministerstvo #ministerstvosocialnychveci

NIKDY VIAC BEZ PRÁCE

Občianske združenie EDU o.z. realizuje projekt s názvom Krok za krokom k plnohodnotnému životu, na základe zmluvy o NFP uzatvorenej s Ministerstvom práce, sociálnych vecí a rodiny, pod číslom Z312081CBN3. Zmluva o NFP je uzatvorená na základe právoplatnosti rozhodnutia o schválení žiadosti o poskytnutie NFP č. NFP312080CBN3.

Realizácia projektu prebieha od 1.8.2022 

Realizátor projektu Krok za krokom k plnohodnotnému životu: EDU o.z.

so sídlom Turnianska 3099/5, 85107 Bratislava-Petržalka

Ičo: 37927353

zapísané v registri mimovládnych organizácií vedeným MVSR s registračným číslom VVS/1-900/90_28968

zastúpené predsedom: Andrej Hutta

Projekt je zameraný na systematickú a špecializovanú podporu a asistenciu neaktívnym osobám v zmysle par.54 ods.3 písmena b) zákona č. 5/2004 Zz o službách zamestnanosti. Projekt bude realizovaný na oprávnenom území SR. Aktivity budú zamerané na neaktívne osoby ohrozené sociálnym vylúčením, primárne klientov zariadení, v ktorých sa poskytuje pomoc obetiam domáceho násilia a vykonávajú túto činnosť v súlade so zákonom č.448/2008 Z.z. o sociálnych službách a zákon č. 305/2005 Z.z. o sociálnej ochrane detí a sociálnej kuratele, ale i inak znevýhodnených osôb, vrátane osôb z prostredia marginalizovaných rómskych komunít. Projekt obsahuje viacero navzájom prepojených častí podaktivít, ktoré spolu tvoria jednu hlavnú aktivitu. V projekte sa prostredníctvom odborného garanta oslovia a zapoja kľúčoví aktéri – samospráva, Úrady PSVaR, terénni pracovníci štátnych i neštátnych inštitúcií a zamestnávatelia, zariadenia, ktoré poskytujú pomoc obetiam domáceho násilia. Projektový tím, vrátane odborníkov, v spolupráci s kľúčovými aktérmi, vrátane  špecializovaných zariadení, v ktorých sa poskytuje pomoc obetiam domáceho násilia tak vytvorí potrebnú synergiu za účelom úspešnej realizácie projektových aktivít. Cieľom projektu je preto systematická a adresná podpora cieľovej skupine, vrátane bilancie kompetencií účastníkov, práce s rodinou,  cielená príprava pre trh práce sprevádzaná so sociálnou terapiou a komplexným riešením životnej situácie klientov. Podpora cieľovej skupiny sa nekončí ich umiestnením na trhu práce, významnou a súčasťou projektu bude aj následná podpora a sprevádzanie po ich umiestnení na trhu práce. Aktivity projektu tak umožnia cieľovú skupinu efektívne sprevádzať naozaj krok za krokom smerom k trhu práce.

Kontakty na našich pracovníkov:

Office: Kukučínova 34, Bratislava

Telefón: Andrea Andrejová 0940 582 151 

email: nikdyviacbezprace@gmail.com