Úryvok z knihy Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Ak máš s narcistom deti, musíš si uvedomiť, že spolurodičovstvo s narcistom neexistuje. Existuje len kontrarodičovstvo.

Je to rodičovstvo, keď každý z rodičov vo svojom čase s deťmi aplikuje svoje spôsoby výchovy a starostlivosti v praxi, odhliadnuc od toho, čo od neho druhý rodič očakáva. Odporúčam. Hneď ako sa odosobníš.

Na súde v ŽIADNOM PRÍPADE NESMIEŠ POVEDAŤ ANI SLOVO O TOM, ŽE VIEŠ ALEBO MÁŠ PODOZRENIE, ŽE JE NARCISTA…

Rada nad zlato: „Pick your battles.“ Alebo v preklade: „Vyberaj si svoje bitky.“

Počas procesu uzdravovania prídeš na to, že sa v tebe skrýva neskutočná sila. Skrýva sa v tebe ale aj veľa ďalších pocitov, ktoré môžu spôsobiť veľa neprimeraných a pre teba škodlivých reakcií. Alebo nazvime ich „nie až tak výhodnými reakciami pre teba“. Jemu nimi môžeš nahrať na smeč v podobe ďalších triangulácií a gaslightingu. Takže, keď v sebe znovuobjavíš tú silu, vyberaj si, prosím, opatrne situácie, kde ju použiješ.

Nemusí byť všetko po tvojom. Nie každá situácia a otázka si zaslúži tvoju odpoveď a energiu.

Presne na to máme gray rock.

Rátaj s tým, že magor ti uzdravenie a starostlivosť nijako neuľahčí. Čím skôr to prijmeš ako fakt a prestaneš s tým bojovať, tým skôr sa naučíš, ako byť maximálne proaktívna.

Proaktivitu budeš brať ako samozrejmosť do takej miery, že sa stane tvojou súčasťou, a potom už nebude existovať nič, čo by ťa z jeho strany prekvapilo alebo v tebe vyvolalo nezvládnuteľné emócie a pocity.

Tu je kratší zoznam toho, čo od neho môžeš s určitosťou čakať od momentu, keď sa rozídete:

Na dohodnuté schôdzky sa nedostaví.

Ak sa dostaví, príde skôr alebo neskôr.

Bude meniť termíny na poslednú chvíľu.

Ak bude mať byť s dieťaťom XY času, bude s ním oveľa menej alebo oveľa viac.

Bude dieťaťu nakupovať hlúposti. Robí to preto, aby dieťa zmanipuloval.

Teba to zaujímať nemusí. Nerieš.

Ostrihá dieťaťu vlasy alebo ho vezme ku kaderníčke. Strih bude, samozrejme, hrozný a presný opak toho, čo by si pôvodne chcela ty. Vlasy dorastú. Nerieš.

Bude dieťaťu naschvál obliekať o niekoľko čísel menšie oblečenie. Alebo mu bude kupovať predražené značkové oblečenie. Nerieš.

Bude ti vypisovať, aká si zlá matka. Ako sa nevieš o dieťa postarať, kúpiť mu to, čo on, tráviť s ním čas tak ako on. Nerieš.

Ak si odišla ty a skáče do lovebombing fázy, bude ti, naopak, vypisovať, aká si úžasná matka a aký je šťastný, že práve ty si matkou jeho dieťaťa a aká ste úžasná rodina a ako sa nevie dočkať všetkého, čo spolu zažijete a bude ti v manifestoch sľubovať, čo všetko urobí a stavať vzdušné zámky. Nerieš.

Bude žiadať o striedavú starostlivosť alebo o spoločný čas s dieťaťom, o ktorom vie, že tebe absolútne nevyhovuje.

Ak žiada o striedavú a doteraz bol s dieťaťom minimálne, aj keď ste spolu žili, zožeň si potvrdenia a dôkazy o tom, že sa staral minimálne. Každá jedna lekárska správa s tvojím podpisom, podpisy na formulároch v škôlke (dajú sa vystaviť/urobiť kópie), fotky z výletov, výpisy z tvojho účtu. Ber to ako zhromažďovanie materiálu pre úrad. Neinvestuj do toho žiadne emócie. Nie je to potrebné. Šetri energiu.

Bude kontrovať každý návrh… viac v knihe Nikdy viac 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#books #book #domacenasilie #nasilnik #dezolat #striedavastaroslitovost #sud #pravnik #sudnyproces #zakon #ublizenienazdravi #manipulator #manipulacia #terapia #depresia #antidepresiva #uzkost #uzkostna porucha

#hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat #dezolat #marecmesiacknih #marecmesiacknihy #marec #vojna #putinjepsychopat #putin #denzien #mier

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #to#narcistickaporuchaxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

Úryvok z knihy Nikdy viac

Napodobňuje a zrkadlí tvoje správanie – sám nie je schopný vhodne a empaticky reagovať, ani sa správať prirodzene a uvoľnene. Tak si možno všimneš, že všetko, čo hovoríš, od neho počuješ v nejakej inej situácii.

Nezriedka menuje svoje pozitívne povahové črty. Napríklad ti oznámi, aký je všímavý a empatický a aký je spoľahlivý a dôležitý pre každého vo svojom živote, a vymenuje ti situácie, o ktorých si myslí, že jeho výroky potvrdzujú.

Tento článok je úryvkom z mojej knihy. Viac o manipulačných technikách a narcistickom scenári v knihe Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Keď sa nad nimi neskôr zamyslíš, zistíš, že sú to úplne bežné situácie, v ktorých by každý normálny človek reagoval rovnako alebo lepšie a ktoré by normálnej osobe ani nestáli za zmienku.

Pretože normálna osoba by nemala potrebu o sebe vytvárať obraz. Ale zametieš to pod koberec a povieš si, že možno je len jedným z ľudí, ktorí sú takí spoločenskí, že majú potrebu takéto veci zdieľať. Alebo ak počúvaš rovnaké vyjadrenia dookola, vedz, že sa ich naučil z predošlých vzťahov alebo z filmov, od známych a kolegov a odovzdáva ich ako svoje správanie a vyjadrovanie sa.

Po čase ho predstavíš svojmu okoliu. To už si až po uši v lovebombing fáze.

Mozog ide na plné obrátky, ty si zdrogovaná hormónmi, ktoré ti vytvára 24 hodín denne, všetci sú z neho nadšení, aj keď možno v rozpakoch. Možno počuješ poznámky typu: Nikdy by som nepovedala, že si začneš s niekým takýmto. On predsa vôbec nie je tvoj typ.

Ste úplne odlišní…

Ale po čase sa stanú dve veci. Buď zmenia názor, alebo zmiznú z tvojho života.

Narcista totiž používa manipuláciu, zvyčajne trianguláciu na to, aby si okolie premodeloval podľa svojich potrieb a lovebombing, aby si nemala čas sa okoliu už vôbec venovať a odcudzila si sa im. Takže buď sa stanú jeho fanúšikom, alebo ťa donúti ich odseknúť a vymazať zo života. Keď si je istý, že si stratila svoju konštantu, začne nenápadne vyvolávať konflikty (používa na to gaslighting) a ty si po niekoľkých prvých konfliktoch povieš, že je to vlastne normálne, že sa začínate oťukávať, že mal len zlý deň, že to vlastne ani nič nebolo a len ty si reagovala prehnane.

Ale pomaly a isto sa u teba rozvíja kognitívna disonancia.

Kognitívna disonancia – ak si zažila vzťah s narcistom, určite vieš, že tvoja realita sa diametrálne líšila od toho, akú realitu sa ti snažil vytvoriť a nanútiť on.

Kognitívna disonancia je termín, ktorý vyjadruje presne toto. Narcista o svojej realite presviedča pomocou manipulačných taktík. Napríklad úplne popiera, že sa niečo stalo, a to aj napriek priamym dôkazom. Popiera sľuby, ktoré vyslovil, keď sa ťa snažil nalákať na ilúziu zmeny.

V prípade, že sa obeť stiahne, začne o ňom a o ich vzťahu pochybovať a spomenie odchod alebo rozchod, sa nezriedka zvykne narcista vyhrážať samovraždou. Alebo povie niečo v zmysle: „Som zvedavý, či mi prídeš na pohreb. Už budeš mať odo mňa pokoj.“

Takže, ak sa rozhodne, že niečo nepovedal, jednoducho to nepovedal. Aj vtedy, keď mu ukážeš video, kde to hovorí, alebo mu dáš prečítať jeho vlastné správy. Vtedy začína manipuláciu, z ktorej plynule prechádza do útoku. Nič, čo v tej chvíli povieš, tomu nezabráni. Má svoju agendu a neprestane, kým si nie je istý, že ti zmenil tok myšlienok. V takýchto situáciách, ale nielen v nich, používa word salad – slovný šalát, ktorý je vlastne náhodným zhlukom slov, ktoré spolu nesúvisia. Skáče z témy na tému a vedie monológ. Ak sa ho chceš niečo opýtať alebo kontrovať, čo povedal, nedajbože sa vrátiť späť k pôvodnej téme, prejde do útoku.

Najčastejšie frázy, ktoré pri tom používa, sú:

Ty si to zle pochopila.

Ja som to tak nemyslel.

Žartoval som.

Prečo musíš vždy vyťahovať, čo bolo.

Si nenormálna.

Si konfrontačná.

S tebou sa nedá normálne hovoriť.

Stále len buzeruješ. To som nepovedal.

Veď som ti to povedal, len si nepamätáš, lebo ma nikdy nepočúvaš.

To sa nestalo.

To sa stalo.

Zle si to pamätáš.

Bolo to takto.

Ty si pamätáš len to zlé.

Nepamätáš si to dobré naschvál, aby si vytvárala konflikt.

Keby si sa chovala inak, nemusel som ťa udrieť.

Veď to nie je až taká veľká modrina.

Nabudúce budeš vedieť, ako sa máš chovať.

Vidíš, ako to dopadne, keď ma provokuješ.

Všetci si myslia, že si zlá, nenormálna, náročná, toxická, málo tolerantná, konfrontačná, psychicky labilná… doplň. Toto je ich obľúbená veta, pretože ňou zároveň vyvolávajú v obeti pocit, že sa nemá na koho obrátiť. Zo skúsenosti viem, že toto hovorí aj druhej strane, aby umelo vytvoril konflikt a uistí sa, že nemáte šancu, ani dôvod sa stretnúť a vykonštruovaný konflikt riešiť. Ak sa aj stretnete, už ste tak naočkovaní zášťou, že sa nechcete spolu ani baviť (triangulácia).

Pointou argumentov narcistu je: „Keby si držala hubu a krok a nevšímala si moje nesplnené sľuby, urážky, útoky, nevyžadovala si objasnenie vecí, ktoré naschvál zatajujem a prekrúcam, bolo by všetko v poriadku.“

Ale my vieme, že by nebolo v poriadku nič.

Ako vždy tvrdím, ak si nie si istá, či je tvoj partner narcista, skús mu odporovať, nesúhlasiť s ním v niečom, prejaviť vlastný názor alebo sa pochváliť, ako ti niečo vyšlo a sleduj jeho reakciu a následnú reakciu s odstupom času. Táto rada platí len pre tie, ktoré sú s takýmto magorom krátko, je to ich prvá skúsenosť a ak si si istá, že nie je fyzicky nebezpečný. Ak si istá nie si, tak nerozmýšľaj a ber nohy na plecia. Nič viac na ukončenie vzťahu nepotrebuješ.

Tento článok je úryvkom z mojej knihy. Viac o manipulačných technikách a narcistickom scenári v knihe Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Recenzie na knihy a ďalšie články nájdeš hore v MENU.

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Naša podporná skupina na FB 👉🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

O tom, aký scenár narcisti používajú, sa dozvieš v článku https://nidkyviac.wordpress.com/2021/11/16/narcisticky-scenar/?preview=true&preview_id=385&preview_nonce=3a3691b3f4

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

#books #book #domacenasilie #nasilnik #dezolat #striedavastaroslitovost #sud #pravnik #sudnyproces #zakon #ublizenienazdravi #manipulator #manipulacia #terapia #depresia #antidepresiva #uzkost #uzkostna porucha

Pomôžte nám pomáhať 🙏🏽 SK8675000000004030619419

Domáce násilie nezačína vraždou!

Historicky majú osoby, na ktorých bolo páchané násilie výrazne sťaženú možnosť byť ekonomicky aktívne zamestnať sa.

Psychická záťaž po páchaní domáceho násilia v kombinácii s hrozbou neľahkej finančnej situácie a straty bývania zapríčinili, že v skupine obetí na ktorých bolo páchané násilie sú početne zastúpené aj neaktívne osoby.

Súčasný legálny systém SR doslova núti obete násilia opakovane dokazovať, že sa skutočne obeťami nedobrovoľne stali. Pokiaľ obeť nevie dokázať, že týranie je dlhodobé a stupňujúce sa (nedostatok dôkazov, nedostatočný psychologický alebo lekársky posudok), obeť sa nevie dovolať spravodlivosti a ostáva bez pomoci.

Preto v NIKDY VIAC, po prijatí členky do podpornej skupiny, platí prezumpcia, že sa obeťou naozaj stala. Pretože len v prípade, že obeť cíti bezpodmienečné prijatie a porozumenie, je schopná zdieľať svoje skúsenosti a následne prijať pomoc.

Pomáhame obetiam, ktorým prestala ich realita spôsobená manipuláciami , dávať zmysel. Ženám a mužom, ktorí prišli aj o posledné zvyšky sebahodnoty a obetiam, ktoré sú vyčerpané z dokazovania statusu obete. Prostredníctvom individuálnych koučingov, stretnutí, mentoringu, pravidelnej komunikácii ukazujeme krok za krokom cestu k uzdraveniu sa cez učenie sa. Lebo iba uzdravená empatická žena je schopná a hodná zdravej lásky.

Pomáhame im opätovne sa postaviť finančne na nohy. Poskytujeme kurzy finančnej gramotnosti a pomoc s oddlžením, lebo finančne nezávislá žena, je nevydierateľná žena.

Pracujeme s nimi na tom, aby sa plnohodnotne mohli vrátiť späť do pracovného života a opätovne tak nadobudnúť stratené sebavedomie. Pomáhame s prípravou životopisov, prípravou na pracovné pohovory v slovenskom aj anglickom jazyku, kurzami potrebnými k zamestnaniu sa a pracovnými kontaktami. Lebo žena s prácou, ktorá ju napĺňa, dorastá do svojho potenciálu.

🗒Nasim klientkám ponúkame ZDARMA ✅

-bezplatné kurzy vďaka nášmu oartnerovi http://Standrews.sk

-rýchlokurz angličtiny
-prípravu na pohovory
-osobnostný koučing
-úpravu životopisu
-sieťovanie v mieste bydliska(projekt prebieha na celom území SR)
-pomoc s oddĺžením
-pomoc s vybavením pomôcok v prípade potreby (ŤZP)bezplatne v spolupráci s našimi partnermi Spig s.r.o. a Inak obdarení

Naše právne oddelenie ženám pomáha so zastupovaním pred súdmi a pred štátnymi orgánmi , resp. pred exekútorskými a inými správnymi orgánmi, obhajobou klientiek v prípravnom konaní aj na hlavnom pojednávaní, Prípravou podaní, odvolaní, trestných oznámení, Prednáškami a vzdelávaní obetí násilia v oblasti odškodňovania, lebo právne zabezpečená žena, je žena v bezpečí a tiež rodina v bezpečí.

Najväčším nepriateľom narcistu je vzdelaný empat.

Pre viac info navštívte 💻

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075977470395

alebo nám zavolajte na ☎️ 0940 582 151

praca #kurz #fero #vztahy #dieta #mama #matka #samozivitel #project #projekt #rodina #laska #vzdelávanie #skola #pohovor #ineterview #job #nikdyviac #andreaandrejova #juliajancikova #msvar #denisabraxator #andreahochelova #krokzakrokom #toxickyvztah #kouc #dobrykouc #koucing #andreaandrejova #nikdyviac #kniha

#nikdyviac #slovensko #narcis #narcista #narcistickaporucha#toxickyvztah #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #terapia #laska#traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat #dezolat #spoluzavislost #dopamin #books #knihy

https://youtu.be/2Mb0_Wu9F4M

🗒Nasim klientom ponukame ZDARMA ✅

-kurzy cez http://Standrews.sk

-rychlokurz anglictiny
-pripravu na pohovory
-osobnostny koucing
-upravu zivotopisu
-sietovanie v mieste bydliska(projekt prebieha na celom uzemi SR)
-pomoc s oddlzenim
-pomoc s vybavenim pomocok v pripade potreby (ŤZP)bezplatne v spolupraci s nasimi partnermi

Zavolajte nám alebo prezvoňte na

0940 582 151

praca #kurz #fero #vztahy #dieta #mama #matka #samozivitel #project #projekt #rodina #laska #vzdelávanie #skola #pohovor #ineterview #job #nikdyviac #andreaandrejova #juliajancikova #msvar #krokzakrokom #toxickyvztah #kouc #dobrykouc #koucing #andreaandrejova #nikdyviac #kniha

Úryvok z knihy Nikdy viac, v ktorej sa dozvieš všetko, čo o magoroch potrebuješ vedieť.

Knihu kúpiš tu👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Patologický ľúbostný vzťah je vzťah, v ktorom osoba zažíva nezvratnú ujmu v dôsledku poruchy osobnosti svojho partnera. Ak svoje správanie musíš prispôsobiť partnerovi a jeho požiadavkám, zo strachu z jeho reakcie, si psychicky týraná.

Inteligenčná empatia – ako som už spomínala skôr, narcisti nemajú schopnosť emočnej empatie, preto ju kompenzujú takzvanou inteligenčnou empatiou. Sledujú výrazy tváre, aby si tak vedeli odvodiť emócie druhých, poprípade počúvajú opis osoby o tom, ako sa cíti a racionálne (alebo v prípade magora skôr iracionálne) reagujú. Nie sú schopní si predstaviť, ako by sa v podobnej situácii cítili a aký by mala ich reakcia dopad, preto empatia nezohráva v ich rozhodovaní rolu.

Mask slipping (másk slipin) alebo v preklade: keď sa maska zošmykne.

Nič, čo narcista robí, nie je úprimné, a je si vedomý toho, že musí hrať pred obecenstvom rolu toho emočne stabilného a normálneho, pretože by prišiel o imidž, z ktorého sa dá vyťažiť. V prípade, keď cez škáry v maske vidieť jeho skutočnú povahu, hovoríme o zošmyknutí masky.

Narcistické zranenie podľa Freuda je situácia, kedy nejakým spôsobom dochádza k útoku alebo zraneniu narcistovho ega. My už vieme, že najdôležitejšou súčasťou narcistovej osobnosti je ego, keďže nemá žiadne sebavedomie a chvályhodné kvality. Narcista je vlastne len prázdnou ulitou naplnenou ideálmi o sebe a svojich schopnostiach. Podľa našej komunity ľudí, ktorí si narcistov zažili na vlastnej koži, je to situácia, keď robíme niečo, čo narcistovi nevyhovuje a je to v rozpore s tým, čo chce on.

Narcistická zúrivosť je dôsledkom zošmyknutia masky. Keď dochádza k odhaleniu toho, kým skutočne je a čo vykonal, reakciou zväčša býva zúrivosť.

Mnohí túto zúrivosť opisujú ako stretnutie s diablom. V dôsledku hormónov narcistove oči akoby sčernejú, navrú mu žily a má nepríčetný pohľad. Tieto symptómy často sprevádza fyzické alebo, v tom lepšom prípade, „len slovné napádanie“.

Object constancy (obdžekt kon stan si) – stálosť objektu. Keďže narcista nie je schopný byť dobrým človekom úprimne a bez vypočítavosti, myslí si, že toho nie je schopný nikto. Narcista nedokáže pochopiť, že aj dobrí ľudia môžu robiť veci, s ktorými on nesúhlasí a nepovažuje za dobré. Žije v čierno-bielom svete.

(Podľa seba súdim teba). A toto sa nazýva nedostatok stálosti objektu. Je dôsledkom nesprávneho vývinu osobnosti do dvoch rokov života.

Splitting (splitin) – rozdeľovanie. Je priamym dôsledkom nedostatku stálosti objektu. Narcista delí ľudí výhradne na dve skupiny. Dobrých a zlých ľudí, pričom tí dobrí sú tí, ktorí sú mu schopní zabezpečovať stály zdroj toho, čo k životu potrebuje. Zlí sú tí, ktorí mu spôsobujú zranenia a útočia na neho.

Toto je dôvodom, prečo narcista prechádza z idealizácie do dramatického znevažovania partnerky a ľudí v okolí.

Kompletný narcistický slovníček spolu so všetkými manipulačnými technikami a narcistickým scenárom, nájdeš v knihe Nikdy viac, ktorú kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Ďalšie články nájdeš hore v MENU

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #to#narcistickaporuchaxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat #dezolat #marecmesiacknih #marecmesiacknihy #marec #vojna #putinjepsychopat #putin #denzien #mier

#books #book #domacenasilie #nasilnik #dezolat #striedavastaroslitovost #sud #pravnik #sudnyproces #zakon #ublizenienazdravi #manipulator #manipulacia #terapia #depresia #antidepresiva #uzkost #uzkostna porucha

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

Občianske združenie EDU o.z. realizuje projekt s názvom Krok za krokom k plnohodnotnému životu, na základe zmluvy o NFP uzatvorenej s Ministerstvom práce, sociálnych vecí a rodiny, pod číslom Z312081CBN3. Zmluva o NFP je uzatvorená na základe právoplatnosti rozhodnutia o schválení žiadosti o poskytnutie NFP č. NFP312080CBN3.

Realizácia projektu prebieha od 1.8.2022 

Realizátor projektu Krok za krokom k plnohodnotnému životu: EDU o.z.

so sídlom Turnianska 3099/5, 85107 Bratislava-Petržalka

Ičo: 37927353

zapísané v registri mimovládnych organizácií vedeným MVSR s registračným číslom VVS/1-900/90_28968

zastúpené predsedom: Andrej Hutta

Projekt je zameraný na systematickú a špecializovanú podporu a asistenciu neaktívnym osobám v zmysle par.54 ods.3 písmena b) zákona č. 5/2004 Zz o službách zamestnanosti. Projekt bude realizovaný na oprávnenom území SR. Aktivity budú zamerané na neaktívne osoby ohrozené sociálnym vylúčením, primárne klientov zariadení, v ktorých sa poskytuje pomoc obetiam domáceho násilia a vykonávajú túto činnosť v súlade so zákonom č.448/2008 Z.z. o sociálnych službách a zákon č. 305/2005 Z.z. o sociálnej ochrane detí a sociálnej kuratele, ale i inak znevýhodnených osôb, vrátane osôb z prostredia marginalizovaných rómskych komunít. Projekt obsahuje viacero navzájom prepojených častí podaktivít, ktoré spolu tvoria jednu hlavnú aktivitu. V projekte sa prostredníctvom odborného garanta oslovia a zapoja kľúčoví aktéri – samospráva, Úrady PSVaR, terénni pracovníci štátnych i neštátnych inštitúcií a zamestnávatelia, zariadenia, ktoré poskytujú pomoc obetiam domáceho násilia. Projektový tím, vrátane odborníkov, v spolupráci s kľúčovými aktérmi, vrátane  špecializovaných zariadení, v ktorých sa poskytuje pomoc obetiam domáceho násilia tak vytvorí potrebnú synergiu za účelom úspešnej realizácie projektových aktivít. Cieľom projektu je preto systematická a adresná podpora cieľovej skupine, vrátane bilancie kompetencií účastníkov, práce s rodinou,  cielená príprava pre trh práce sprevádzaná so sociálnou terapiou a komplexným riešením životnej situácie klientov. Podpora cieľovej skupiny sa nekončí ich umiestnením na trhu práce, významnou a súčasťou projektu bude aj následná podpora a sprevádzanie po ich umiestnení na trhu práce. Aktivity projektu tak umožnia cieľovú skupinu efektívne sprevádzať naozaj krok za krokom smerom k trhu práce.

Kontakty na našich pracovníkov:

Office: Kukučínova 34, Bratislava

Telefón: Andrea Andrejová 0940 582 151 

email: nikdyviacbezprace@gmail.com

https://youtu.be/2Mb0_Wu9F4M

Občianske združenie EDU o.z. realizuje projekt s názvom Krok za krokom k plnohodnotnému životu, na základe zmluvy o NFP uzatvorenej s Ministerstvom práce, sociálnych vecí a rodiny, pod číslom Z312081CBN3. Zmluva o NFP je uzatvorená na základe právoplatnosti rozhodnutia o schválení žiadosti o poskytnutie NFP č. NFP312080CBN3.

Realizácia projektu prebieha od 1.8.2022 

Realizátor projektu Krok za krokom k plnohodnotnému životu: EDU o.z.

so sídlom Turnianska 3099/5, 85107 Bratislava-Petržalka

Ičo: 37927353

zapísané v registri mimovládnych organizácií vedeným MVSR s registračným číslom VVS/1-900/90_28968

zastúpené predsedom: Andrej Hutta

Projekt je zameraný na systematickú a špecializovanú podporu a asistenciu neaktívnym osobám v zmysle par.54 ods.3 písmena b) zákona č. 5/2004 Zz o službách zamestnanosti. Projekt bude realizovaný na oprávnenom území SR. Aktivity budú zamerané na neaktívne osoby ohrozené sociálnym vylúčením, primárne klientov zariadení, v ktorých sa poskytuje pomoc obetiam domáceho násilia a vykonávajú túto činnosť v súlade so zákonom č.448/2008 Z.z. o sociálnych službách a zákon č. 305/2005 Z.z. o sociálnej ochrane detí a sociálnej kuratele, ale i inak znevýhodnených osôb, vrátane osôb z prostredia marginalizovaných rómskych komunít. Projekt obsahuje viacero navzájom prepojených častí podaktivít, ktoré spolu tvoria jednu hlavnú aktivitu. V projekte sa prostredníctvom odborného garanta oslovia a zapoja kľúčoví aktéri – samospráva, Úrady PSVaR, terénni pracovníci štátnych i neštátnych inštitúcií a zamestnávatelia, zariadenia, ktoré poskytujú pomoc obetiam domáceho násilia. Projektový tím, vrátane odborníkov, v spolupráci s kľúčovými aktérmi, vrátane  špecializovaných zariadení, v ktorých sa poskytuje pomoc obetiam domáceho násilia tak vytvorí potrebnú synergiu za účelom úspešnej realizácie projektových aktivít. Cieľom projektu je preto systematická a adresná podpora cieľovej skupine, vrátane bilancie kompetencií účastníkov, práce s rodinou,  cielená príprava pre trh práce sprevádzaná so sociálnou terapiou a komplexným riešením životnej situácie klientov. Podpora cieľovej skupiny sa nekončí ich umiestnením na trhu práce, významnou a súčasťou projektu bude aj následná podpora a sprevádzanie po ich umiestnení na trhu práce. Aktivity projektu tak umožnia cieľovú skupinu efektívne sprevádzať naozaj krok za krokom smerom k trhu práce.

Kontakty na našich pracovníkov:

Office: Kukučínova 34, Bratislava

Telefón: Andrea Andrejová 0940 582 151 

email: nikdyviacbezprace@gmail.com

Poznáme štyri hlavné typy a tri podskupiny.

Prývm typom je typický narcista, ktorého som už opísala vyššie. Je to ten úplne bežný, na Slovensku často nazývaný – narcis, ktorý je rád stredobodom pozornosti, ma grandiózne prejavy a pocit nadradenosti, ktorý otvorene dáva najavo. Miluje byť stredobodom pozornosti a doslova si ju vynucuje. Od okolia očakáva a vyžaduje neustály obdiv, lebo má pocit, že má na naň nárok. Tak ako má nárok na čas, financie a súkromie všetkých z jeho okolia.

Druhým typom narcistu je vulnerable, teda zraniteľný narcista. Nedaj sa oklamať romantickým názvom. Je to presne taký istý magor ako prvý typ, s tým rozdielom, že tento typ neznáša byť stredobodom pozornosti. Tento typ si vyhľadáva výnimočné osobnosti, na ktoré sa doslova prilepí. Neustále im lichotí, je k nim prehnane štedrý, aby si získal ich pozornosť, aby mu oni na oplátku pozornosť a obdiv vracali. Tento typ si pozornosťou posilňuje pocit svojej vlastnej hodnoty. 

Tretím typom je úplná matka Tereza :D. Komunálny znie dobre, kým k prídavnému menu nedoplníme narcista. Tento typ je na prvý pohľad anjel. Grandiózne ti oznámi už pri prvom stretnutí, ako zachraňuje svet a ako sa bez jeho pomoci nikto nezaobíde. Angažuje sa v charite, organizuje zbierky, koncerty, vybavuje formality. Je zamestnaný v sociálnej sfére, kde je pomoc druhým hlavne očividná a ľahko dokázateľná. Musím poznamenať, že do tejto skupiny často patria aj psychológovia, sudcovia, právnici. Preto musíš byť veľmi ostražitá pri výbere ľudí, ktorí ti majú s niečím pomôcť. Hlavne, ak by si sa rozhodla pre pomoc terapeuta ohľadom tohto celého, dopredu sa, prosím, opýtaj, či má skúsenosti s obeťami osôb s narcistickou poruchou osobnosti. Ak skúsenosti nemá a začne sa ťa pýtať, odkiaľ vlastne vieš, že osoba tú poruchu má, hľadaj ďalej. Teraz si si iste pomyslela, že to celé nedáva zmysel. Osoba, ktorá pomáha, predsa nemôže byť zlá. On ale nepomáha pre to, aby pomohol. Ale aby si tak naoko vytvoril nejakú formu osobnosti, keďže vlastnú nemá. 

Štvrtým typom je úplný magor. Tento narcista je nebezpečný. Prejavujú sa u neho črty, ktoré u klasických a komunálnych narcistov nenájdeš. Nazývame ho malígny alebo toxický narcista. Títo magori sú veľmi agresívni, a čo je ešte horšie, sú paranoidní, patologicky klamú, manipulujú a zneužívajú okolie a majú neustálu potrebu dominovať a ovládať okolie. Narcisti vo všeobecnosti nemajú schopnosť empatie. Ak sa ti zdá, že si nejaký prejav empatie u narcistu videla alebo zažila, vedz, že to bola len ďalšia vydarená manipulácia. 

Tu ale nekončíme. Existujú ešte tri podskupiny narcistov. 

Prvou podskupinou sú zjavní a skrytí narcisti. Neznamená to, že pri zjavnom je na prvý pohľad jasné, že je to magor. Ide tu o to, aké metódy uprednostňujú. Magor, ktorý uprednostňuje grandiózne prejavy (otvorené urážanie, zrkadlenie) je zjavným narcistom… viac v knihe :).

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Knihy zo série Nikdy viac, so všetkými potrebnými informáciami o tom, ako fungujú, kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#narcis #narcista #tyran #toxickyvztah #poruchaosobnosti #histrionik #laska #vztahy #partner #nevera #klamsto #manipulacia #manipulator #nikdyviac

Ak si mala vo svojom živote narcistu a odhalila si jeho scenár, tak vieš, že sa dá pomerne ľahko rozpoznať.

Narcisti sú nezdravo a prehnane presvedčení o svojej dôležitosti a svojich schopnostiach a chýba im empatia k ostatným. Sú závislí na tom, aby sa cítili výnimočne, a úlohou všetkých ostatných je zbožňovať ich. Získa si ťa, očarí, uženie a v momente, keď si dovolíš prestať so zrkadlením jeho falošnej „úžasnosti“ a odhalíš jeho pravú tvár, ťa odhodí. V tom lepšom prípade…

V tom horšom ťa doslova uväzní v sieti svojich manipulačných techník a hrá sa s tebou, kým ťa nedostane na úplne psychické a fyzické dno. Svoje tyranské praktiky svetu predstaví ako prejavy lásky a ty odizolovaná nebudeš vládať vysvetľovať a brániť sa. V ich očiach budeš nenormálnou ty.

Toto všetko už poznáš. Vrátane praktík a scenára. Praktiky rozoberám podrobnejšie v knihe Nikdy viac. Ako sa zo siete vymotať a uzdraviť sa dozvieš v knihe Nikdy viac – Uzdravenie. Kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

Vedela si však, že existuje aj úplný opak narcistu? Ľudia, ktorí nemajú potrebu pretŕčať sa v žiare reflektorov a radšej v tichosti pracujú a pomáhajú a pekne v pokoji žijú, namiesto toho, aby mútili vodu všade, kde prídu a presviedčali ľudí o svojej dobrosrdečnosti a výnimočnosti nasilu. Týchto ľudí je veľmi ťažké rozoznať, pretože sa maximálne snažia o to, aby ostali nepovšimnutí za každú cenu.

Echoizmus nie je psychiatricky diagnostikovaná porucha, zatiaľ čo narcistická porucha osobnosti je zahrnutá v príručke psychiatrov DSM-5. Echoizmus sa však nedávno stal populárnym pojmom vďaka psychológovi Craigovi Malkinovi, ktorý v roku 2016 napísal knihu Rethinking Narcissism. Pojem narcizmus pochádza z gréckeho mýtu, kde sa Narcis zamiloval do vlastného odrazu. V tom istom mýte bola Echo lesná nymfa, ktorá bola za trest zbavená hlasu a nútená opakovať slová iných (bola ich ozvenou). Echo sa zamilovala do Narcisa, ale nebolo to opätované (ako to často býva vo vzťahu s narcisom). Malkin vyvinul koncept ozveny ako niekoho, kto nemá hlas, a existuje len preto, aby bol ozvenu ostatných.

POVAHOVÉ ČRTY ECHOISTU

👉🏼Strach z výnimočnosti alebo vymykania sa normálu akýmkoľvek spôsobom (teda opak narcizmu). Ak je narcista v centre pozornosti, echoista na neho mieri reflektor, aby žiaril ešte silnejšie a aby tým odklonil pozornosť od seba.

👉🏼Zameriavanie sa na potreby druhých namiesto napĺňania vlastných potrieb. To môže znamenať vzdanie sa vlastného hlasu, aby osoba, ktorú milujete, mohla vyjadriť svoje myšlienky a názory – a jej slová sa stanú aj vašimi.

👉🏼Uprednostňovanie ľudí, s ktorými má vzťahové väzby, pred sebou samým a pocit nutnosti obetovania sa, aby si tieto vzťahy udržal. Stručne povedané, nevedomá strata individuality.

👉🏼Vyššia precitlivelosť a empatia, ako je bežné v populácii – pravdepodobne spôsobené tým, že sa ako dieťa echoista musel neustále prispôsobovať potrebám rodičov.

👉🏼Neschopnosť požiadať o pomoc, pretože očakáva, že mu nebude poskytnutá. Ak sú narcisti prítomní v tvojej rodine a partnerstve, je dosť možné, že si bola vycvičená k tomu, aby si potreby, jednoducho, nemala. A tým vlastne nenaplnené potreby nemáš.

V detstve ti pravdepodobne hovorili, aby si nepreháňala a ako dospelá to ešte stále berieš ako akceptovateľnú požiadavku.

Neschopnosť prijímať komplimenty. Prijímať ich môže byť mučivé, pretože nevieš, čo s nimi robiť. Tak sa tváriš, že si ich prepočula a radšej nereaguješ nijako.

👉🏼Nemáš alebo prestieraš, že nemáš názor na veci pred ľuďmi, pred ktorými sa necítiš bezpečne.

👉🏼Nechceš byť pre ľudí záťažou. Tvoje základné presvedčenie je, že ak máš potreby, môžeš stratiť osobu, s ktorou si vo vzťahu.

👉🏼Nemáš pocit, že by ste mali právo na radosť a uspokojenie, dokonca ani sexuálne. A je dosť pravdepodobné, že máš problémy s vyjadrením svojich potrieb v spálni.

👉🏼Ak sa vo vzťahu niečo pokazí, okamžite sa obviňuješ (zatiaľ čo narcista hľadá výhovorky, obvinil teba a celé okolie a prekrúca fakty).

To, že si sa stala echoistom, bola celkom pravdepodobne tvojou stratégia zvládania spolužitia s narcistami v detstve, ktorá si vyžadovala stratu vlastného hlasu, aby si prežila. Jeden alebo obaja tvoji rodičia mohli vyžadovať, aby si boli videná, ale neviditeľná – a táto požiadavka sa mohla stať súčasťou tvojej identity, keď si vyrastala.

Ak si sa v článku našla, vedz, že existuje cesta von. Ak nie si spokojná s tým, že len opakuješ slová druhých a podporuješ ich názory, potom je uzdravenie, ktoré opisujem krok po kroku v knihe Nikdy viac –Uzdravenie, cestou k nájdeniu tvojho hlasu. Byť v netoxickom vzťahu, kde sú vaše názory a myšlienky vypočuté a prijaté, môže byť pre teba nezvyčajné a nepríjemné. Časom však nájdeš svoj stratený hlas a naučíš sa prijať svoje JA, s vlastnými názormi, myšlienkami a prejavom.🌈❤️‍🩹

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Knihy kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#andreaandrejova #policia #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika #knihozruti #knihomol #knihomolka #milujemeknihy #knizniklub #zuzanacaputova #ministerstvoobrany #ministerstvo #ministerstvosocialnychveci

Milujem ťa: Milujem ťa vlastniť, využívať a mať ťa pod kontrolou.

Je mi ľúto, že to tak cítiš: Ty si myslíš, že si dostala ospravedlnenie. Ja som preniesol vinu na teba a odmietol som zodpovednosť za svoje činy.

Si psycho: Som majster vo vytváraní chaotických situácií, na ktoré sa nedá normálne reagovať.

Moje ex sú psycho: Aj ty raz budeš psycho ex.

Je len kamoška: Je to moja záloha v prípade, že sa nudím.

Si žiarlivá a máš nízke sebavedomie: Flirtujem pred tebou naschvál, aby som sa cítil chcený a mal ťa pod kontrolou.

Máš problém s dôverou: Nie som dôveryhodný a milujem, keď ťa mojim chovaním donútim pochybovať o svojich inštinktoch.

Všetko nie je len o tebe: Všetko je o mne.

Prečo nemôžme ostať priateľmi?: Zbieram exky ako záložné zdroje.

Aj tak by ti nikto neuveril: Izoloval som ťa od všetkých natoľko, že sa nemáš na koho obrátiť so žiadosťou o pomoc.

Nikdy nenájdeš niekoho, ako som ja: Chcem, aby si ma chcela navždy.

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Knihy zo série Nikdy viac kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#narcis #narcista #tyran #toxickyvztah #poruchaosobnosti #histrionik #laska #vztahy #partner #nevera #klamsto #manipulacia #manipulator #nikdyviac

Najčastejšími otázkami od žien-matiek, ktoré dostávam, je „Čo mám povedať deťom?“ „Ako môžem dieťa poslať na víkend k človeku, ktorý nám ublížil a stále ubližuje?“ „Ako sa mám brániť proti ohováraniu?“ „Ako odvracať útoky?“ „Ako zvládnuť detský plač a odlúčenie, keď sa mi srdce trhá na márne kúsky a nevládzem dýchať?“ Vieš, rada by som pre teba mala jednoznačnú odpoveď a vysvetlenie.

V tomto prípade je to, žiaľ, nemožné, a to hneď z niekoľkých dôvodov. Každý magor je úplne iný, aj keď majú všetci rovnaký scenár. Každá z nás je iná a naše deti sú tiež výnimočné svojím vlastným spôsobom. Niektoré až do rozchodu netušili, čo sa doma deje, niektoré tým prechádzali s nami. Ja viem, že ich ako matka chceš ochrániť. Žiaľ, tu ti zákon dáva len obmedzený priestor. Je to preto, lebo v posledných rokoch došlo k zvratu vnímania rodiny a rodičovských práv a povinností a viac ako kedykoľvek predtým v histórii sa berie ohľad na otcov a ich práva na dieťa. Aj bez ohľadu na to, či si plnia rodičovské povinnosti.

Tvoja úloha v pomoci zvládania tejto opakovanej traumy je byť dieťaťu prístavom. Konštantou. Pevnou oporou, a to aj ak nie si momentálne prítomná. Deti sa po príchode od magora nezriedka prejavujú inak, priam zvláštne. Niektoré sú utiahnutejšie, niektoré naopak. Iné sú doslova agresívne. Potrebujú sa vyzúriť a dostať zo seba všetku tú frustráciu, ktorá pochádza z bezmocnosti. Daj im na to priestor. Naslúchaj. Snažte sa spolu prísť na to, čo im pomôže. Ak je dieťa staršie, vôbec by som sa nebránila návšteve poradensko-psychologického centra. Oni určite budú mať zoznam kontaktov poradcov a psychológov, ktorí pomáhajú deťom s takýmito problémami denne. Ak dieťaťu nesadne psychológ, skús iného.

Pred návštevou otca sa snaž uzemniť, zamestnať myseľ aj telo nejakou aktivitou, ktorú môžeš robiť s deťmi. Nehovor o tom, čo ich u otca bude čakať. To sama nevieš. Plánujte spoločný čas po návrate. Teš sa na to, ako sa znovu uvidíte. O otcovi hovor minimálne, na otázky detí odpovedaj maximálne neutrálne. „Neviem, skús sa opýtať otca.” Ak je to možné, počas návštevy u neho si zavolajte. Nehreš deti za to, ak sa ti neozvú. Necíť sa vinne. Okrem toho, že sa snažia na ten krátky čas adaptovať a maximálne podriadiť jeho režimu a pravidlám, musia zvládať všetky tie veľké emócie a pocity. To by bolo dosť na ktoréhokoľvek dospelého. To, že sa neozvú, neznamená, že ťa neľúbia.

Čo odpovedať, ak sa dieťa opýta, či ich otec ľúbi? „Vieš, to je otázka pre neho. Ja nemôžem hovoriť za druhého o jeho pocitoch.“ Čo odpovedať, ak je dieťa naďalej psychicky týrané a musí chodiť k otcovi a snaží sa ťa presvedčiť, aby si to zmenila. „ Vieš, sú veci, ktoré MOMENTÁLNE zmeniť nedokážem. Snažím sa o to. To, ako sa správa otec, s tebou nemá nič spoločné. Ty si úžasný, milý, múdry…, “doplň, “a nikoho chovanie to nezmení.” Môj syn si od malinka pred spaním hovorí afirmácie a keď prechádzame náročným obdobím, vždy sa ho opýtam: „Vieš, kto si?”. Po tom, čo mi vymenuje, kým je a aký je, sa ho opýtam, či existuje niekto alebo niečo, kto by to dokázal zmeniť. Odpoveď je, samozrejme, jasná: „Nie.”

Čo odpovedať, ak ťa ex pred deťmi ohovára? „To je smutné.“ „Je mi ľúto, že si to musel počúvať.“ „Hlavné je, že sme už spolu a je nám dobre.“ „To, čo si o mne myslia druhí, so mnou nemá nič spoločné.“

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Knihy Nikdy viac, ktoré ti pomôžu na ceste k uzdraveniu sa zo vzťahu s narcistom, kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#narcis #narcista #tyran #toxickyvztah #poruchaosobnosti #histrionik #laska #vztahy #partner #nevera #klamsto #manipulacia #manipulator #nikdyviac

Ahojte!🙋🏻‍♀️ Určite ste si všimli, že som si na materskej vymyslela svoj životný projekt a snažím sa pomôcť ženám (a najnovšie aj mužom) na ceste von zo vzťahov s tyranmi.

Keďže všetko, čo v živote robím, robím na 200 %, na projekte, ktorý ‘ťahám’ z vlastných zdrojov, už teraz pracujem viac ako na práci, ktorou si zarábam. Okrem šírenia osvety (platená reklama na FB a platený web), koučingu, materiálnej pomoci a sociálno-právneho poradenstva, onedlho spustím aj náš prvý azylový dom.👏🏼

Mrzí ma, že s vami nestíham kávičkovať, ale ak by ste ma chceli pozvať na virtuálnu kávičku a tým podporiť moju činnosť, budem sa tešiť.❤️ Kávičku mi môžete kúpiť tu 👇🏼👇🏼

https://www.buymeacoffee.com/nikdyviac

ĎAKUJEM.🙏❤️

Narcizmu ako takému sa sama venujem už nejaký čas. Zistila som, že drvivá väčšina obetí a preživších narcistov, ktorí si ku mne nájdu cestu, majú spoločné jedno, a to detstvo s narcistickým rodičom. Nedovolím si odhadnúť, aký je pomer medzi pohlaviami, jedno je ale jasné. Narcistický rodič je prekliatím na celý život – ak mu to dovolíš.

Ak je narcistom otec, je to smutné, ale dá sa s tým žiť, a to aj z toho dôvodu, že matka, ktorá je sama narcistom týraná, po čase (pevne dúfam) deti odvedie so sebou a robí im konštantu. Ak sa aj stane, že na súde prejde striedavá starostlivosť alebo rozšírený styk, stále je primárnym zdrojom „normálna“, zrkadlenia a lásky schopná matka.

Väčšou tragédiou je, ak je narcistom v rodine matka. Tu dieťa stráca nádej na čo i len sčasti normálne detstvo a ťahá si so sebou traumu po celý život. Žijeme predsa v krajine, kde: „Mamu máme len jednu. Matky sa neopúšťajú, lebo nás vychovali. Nie sú až tak zlé. Musíme ich chápať, ani ony to nemali ľahké…“ Alebo?

Ja si myslím, že je načase, aby sme sa vymanili spod tejto multigeneračnej traumy a dali našim deťom a vnúčatám šancu na šťastný život. 

JE NAČASE ZNORMALIZOVAŤ ODCHOD A IZOLÁCIU OD TOXICKEJ OSOBY, AJ KEBY TO BOLA NAŠA VLASTNÁ MATKA.

Ako sa taká narcistická matka chová a v čom sa líši od bežnej milujúcej matky?

Všetko, čo narcistická matka urobí, sa dá poprieť a „vysvetliť“. Krutosti sú vyjadrené laskyplným tónom. Agresívne a nepriateľské chovanie je prezentované ako prehnaná ohľaduplnosť. Sebecké manipulácie sú prezentované ako dary. Kritika a ohováranie sa prefíkane maskujú ako obavy. Chce pre teba len to najlepšie. Chce ti len pomôcť. Alebo?

Málokedy povie priamo, že má pocit, že v niečom nie si dosť dobrá.  Namiesto toho ťa pri každej príležitosti, keď sa tešíš z vlastného úspechu a snažíš sa o radosť s ňou podeliť, poníži nenápadnou poznámkou, porovnávaním vlastných (vymyslených a neexistujúcich kvalít alebo úspechov spred 30 rokov) alebo cudzích kvalít (je jedno, či to je vlastný súrodenec, alebo postava zo seriálu) alebo ťa, jednoducho, odignoruje. 

Prinajlepšom ťa vypočuje bez toho, aby čokoľvek povedala, a pri prvej príležitosti ti urobí napriek, aby ti pokazila radosť. Starostlivo oddelí príčinu (radosť z tvojho úspechu) od následku (odmietnutie osláviť tvoj úspech) na dostatočne dlhú dobu tak, aby niekto, kto nezažil jej týranie, nikdy neveril, že tieto dve veci spolu súvisia.

Pokazí ti radosť z niečoho tým, že ti k úspechu zagratuluje cez zuby, nasratým alebo urazeným tónom. Samozrejme, svoje pocity, ktoré sú očividné, opäť úplne poprie. Ak si dovolíš mať pripomienku k jej tónu hlasu alebo štýlu, akým ti gratuluje, koleduješ si o ďalší vykonštruovaný konflikt, kde si ty za nevďačné decko, ktoré neustále provokuje a ona za nepochopenú matku, ktorá musí znášať tvoje samochvály a provokácie.

Jednoducho, tešiť sa s tebou úprimne nebude nikdy. Z ničoho. Je to forma kontroly.

Je súčasťou celoživotnej potreby kontroly nad tebou, a pretože si dáva pozor na racionalizáciu svojho konania a tyranie, je mimoriadne ťažké vysvetliť nezainteresovaným ľuďom, čo je na nej také zlé.

Je veľmi tajnostkárska, čo je charakteristika takmer všetkých násilníkov. Ak si dovolíš zdôveriť sa niekomu s tým, čo na tebe roky pácha, príde trest. Ty si predsa nemôžeš dovoliť prepierať jej špinavú bielizeň na verejnosti. Okrem iného pri praní dochádza k zošmykovaniu masky a spôsobuješ jej narcistické zranenie. Ktorého dôsledkom je narcistická zúrivosť. To ale zase urobí mimo publika, v starostlivo naplánovanom čase. 

Dôsledkom nastavenia našej spoločnosti veľmi často dochádza u detí narcistov k victim shamingu (ktoré je, mimochodom, hlavným z dôvodov, prečo som sa šírenie osvety vôbec vydala). Ešte stále je nepredstaviteľné o svojej matke hovoriť hanlivo, aj keby to mala byť pravda. Takže deťom sa zadosťučinenia a spravodlivosti nedostane nikdy. Teda, ak nezistia, že jediným ozajstným riešením ukončenia generačnej traumy je maximálna možná izolácia. 

Ako vždy hovorím, narcista ti pokoj nedá nikdy. Nemá na to dôvod. Pre neho si zdrojom nevyhnutným k prežitiu. Pokoj si dáš sama. Od narcistu, bez narcistu.

Ďalšie bežné prejavy narcistickej matky:

• porušuje tvoje hranice

• uprednostňuje, a to je jedno či súrodenca, alebo úplne cudzieho človeka, vždy sa nájde niekto, koho uprednostnením ťa môže zraniť do krvi

• pri každej príležitosti ťa podrazí

• neustále ponižuje, kritizuje a očierňuje

• robí z teba pred ľuďmi blázna (najčastejšie gaslightingom alebo spomínaním len tých faktov z príbehov, ktoré z nej robia obeť a z teba bezcitnú príšeru alebo nepríčetnú osobu)

• je závistlivá

• klame, a to aj pri zdanlivo nevyhnutných situáciách (dokonca sa zdá, že svojim lžiam aj naozaj verí)

• neustále sa snaží byť stredobodom pozornosti

• tešia ju tvoje neúspechy, dokonca sa zdá spokojnejšia, keď sa ti nedarí, ako keď sa ti vedie dobre

• je sebecká

• je šialene defenzívna a vzťahovačná, neexistuje, aby sa akákoľvek konverzácia nezvrtla na monológ o jej problémoch a potrebách

• je infantilná a malicherná

• je agresívna

• parentifikuje deti odmalička (viac o parentifikácii v predošlých článkoch)

• zrkadlí a obviňuje z vlastných nedostatkov (ak sleduješ moju tvorbu, vieš, že už som niekoľkokrát spomínala, že všetko, z čoho ťa narcista obviní, je jeho samotných priznaním k tomu, čo sám ne-robí)

• nikdy sa v ničom nemýli

• pozvoľne prechádza z roly obete do role hrdinky, nikdy nenesie za nič zodpovednosť a prenáša vinu na všetkých naokolo

Tento článok som napísala na váš popud. Je mi ľúto dennodenne počúvať a čítať, čím s matkami po odchode od magorov musíte prechádzať. Ako keby nestačila všetka tá trauma, ktorú vám spôsobili počas detstva a dospievania, keď ste nemali na výber a museli s nimi žiť.

Chcem vám len pripomenúť, že naozaj nemusíte s matkami ostávať dlhodobo a vaša situácia nie je trvalá a nemenná. Stačí len energiu, ktorú vynakladáte na odvracanie útokov, investovať do plánovania budúcnosti a VYTVÁRANIA MOŽNOSTÍ, v prípade, že ste existujúce možnosti nenašli.

To, že z teba robila od narodenia obeť, neznamená, že obeťou ostaneš. Ako matka si to, jednoducho, nemôžeš dovoliť.

Viac o narcistickom scenári, manipulačných technikách, narcistickom slovníku a kompletnej ceste k Uzdraveniu (s dodatkom o spracovaní strát – napríklad aj straty detstva a rodiča v dôsledku výchovy narcistom) v mojich knihách, ktoré kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://payhip.com/nikdyviac

Skupina vytvorená na podporu obetí narcistov 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

Ďalšie články nájdeš hore v MENU

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#andreaandrejova #policia #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika

#books #book #domacenasilie #nasilnik #dezolat #striedavastaroslitovost #sud #pravnik #sudnyproces #zakon #ublizenienazdravi #manipulator #manipulacia #terapia #depresia #antidepresiva #uzkost #uzkostna porucha

Katarína Marsovszká (text, maľba)

Niektorí ľudia sú iba PRÁZDNI… a nič viac.

Maska prekrýva masku.
Pompézne slová a nablýskané gestá.
Ilúzie a klamstvá.
Prekrútené reality.
Falošné dejstvá.

Dokonalí herci, ktorí sú presvedčení, že prerástli svet.
Dokonalí herci, ktorí si myslia, že dôvera a srdce sú lacným čínskym tovarom.
Tovarom, ktorého bude vždy dostatok.
Reflektory deformujú príbehy. Osvetľujú A. Zaslepujú B.

Citlivo prepracovaná show, ktorú režíruje vedomá bezcitnosť.
A nekonečný nevedomý hlad… po láske.

Zahrať si v ich hre je lákavé.
Stratiť sa v ich hre je fatálne.

AKO TANEC NA TENKOM ĽADE

Ale asi je to tak v poriadku. Svet potrebuje všetkých ľudí. Aby rovnováha bola. Extrém vyvažuje extrém. Všetci sme na ceste do stredu. Vedome-nevedome. A všetci hľadáme tú svoju „správnu“ cestu. Vedome-nevedome. Každý svojím spôsobom. Každý svojím tempom.

A títo ľudia, paradoxne, môžu byť na čas SKVELÍ SPRIEVODCOVIA.
Je jasné, že po prežitej skúsenosti túto nehoráznu frázu najskôr v afekte spláchnete do záchoda. Bolo by aj divné, keby nie. 🙂
Ale Život je trpezlivý. A opakuje sa v cykloch.
To dôležité prináša znovu a znovu.
Až kým nepochopíte.
Že hadí jed má v sebe potenciál zabiť i liečiť.
Že nezmysel má aj zmysel.
Že prázdno môže i naplniť.

Musíte byť však pozorní. Musíte byť citliví. Musíte byť vnímaví. Musíte chcieť. A musíte veriť.
Lebo nič nebude mať jasné kontúry. Nič nebude mať platné pravidlá. Nebudú žiadne konkrétne odpovede. Obrazy budú zahmlené a viesť vás budú pocity. Intuícia. Znamenia. A bude to divoký rafting.

A najmä, z toho hadieho jedu si budete musieť zobrať SAMI a „TAK AKURÁT“.

Manipulátori sú majstri v rozohrávaní hier a vo vytváraní ilúzií. To im zabezpečí „postaviť“ scénu, akú potrebujú. A sú tiež majstri v skenovaní ľudí. To im zabezpečí dostať vás, ako vhodnú osobu, práve tam, kam potrebujú. Ideálom je, že do pripravenej scény nacupitáte sami. S radosťou a pocitom bezpečia. Dokážu excelentne zmapovať vaše podvedomie a nájsť slabé i silné miesta. A najmä tie slabé sú pre nich kľúčové. Achillova päta je totiž miestom, ktorým vás rozmaznávajú i škrtia. A zároveň držia pri sebe. To je tá tajomná, neviditeľná, ťažko postrehnuteľná a pomenovateľná nitka, ktorou poťahujú. Možno o tejto svojej schopnosti ani sami nevedia.
Čím bližší vzťah s nimi máte, tým hlbšie príbehy a bolesti z vás dolujú. Staré zatuchnuté zranenia. Rodinné drámy. Rodové tabu. Ale aj talenty a schopnosti, o ktorých ani netušíte. Alebo ste ich dávno pochovali. Všetko vytesnené sa derie na svetlo. Postupne a pomaly.

TO UŽ NA ĽADE NETANCUJETE

Ľad dávno praskol a vy sa topíte vo všetkom tom mrazivom chaose.

Láskavá ruka iluzionistu vás stiahla priamo do hlbín podsvetia. Víta vás krajina Hádesa a objatie Temnej bohyne.

Ste vo vodách, kam by ste sami a dobrovoľne (zrejme) nikdy nemali odvahu vojsť. Ale duša si vás zavolala. A sprievodca vás priviedol.

Ale naspäť už s vami nepôjde.

A tu je PRÍLEŽITOSŤ pre vás.
Učiť sa plávať, splývať, ponárať sa. Utopiť sa a zomrieť. Odraziť sa a znovu sa nadýchnuť. Hľadať na dne poklady zo stroskotaných lodí. Nechať sa zožrať Jonášovou veľrybou. A nechať sa znovu zrodiť z morskej peny ako Afrodita.

Spoznávate vlastné masky, vlastnú prázdnotu i vlastný nekonečný hlad
Pozeráte do očí sto hlavého draka, aby ste v nich vzápätí uvideli svoj vlastný obraz
Strácate sa v polnočnom svetle
a prebúdzate sa v poludňajšej temnote
Spoznávate Seba, Boha a vlastnú Cestu

Tam dolu
Vo svojej nahote a samote
Autenticky a Živo
Neprenositeľne
miešate svoj elixír Života

a keď dozreje čas
a Hviezdy a Slnko vám budú priať
vynesiete ho na povrch
uložíte do srdca
a ponúknete svetu.

http://payhip.com/nikdyviac

Naša podporná skupina na FB 👉🏼https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

O spoluzávislosti ako jednej z hlavných príčin, prečo si sa stala narcistovou obeťou, a ako sa zo spoluzávislosti vyliečiš, píšem podrobne v knihe Nikdy viac – Uzdravenie.

Knihy kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Týmto článkom sa ti pokúsim objasniť, čo sa stane s tvojimi deťmi, ak sa neuzdravíš a spoluzávislou ostaneš aj naďalej. Spoluzávislý je aj narcista. U neho k uzdraveniu nikdy nedôjde, a preto je veľmi dôležité, aby si ty ako životná konštanta pre svoje deti, v ich záujme, svoju spoluzávislosť uzdravila.
Väčšina spoluzávislých rodičov si vytvára k dieťaťu nezdravú väzbu, pričom od svojich detí očakáva (a istým spôsobom aj vyžaduje) pocit oddanosti a lásky, ktorý je škodlivý a deštruktívny. Tento spoluzávislý vzťah rodič – dieťa má nahradiť to, čo mame alebo otcovi chýbalo v ich minulých vzťahoch.

Spoluzávislý rodič prináša to, čo sa naučil vo svojom vlastnom vzťahu s rodičmi, do vzťahu so svojimi deťmi. A keďže sám nie je schopný fungovať bez okamžitej spätnej väzby, vyžaduje ju od detí, čo môže ovplyvniť nastavenie hraníc a udržiavanie zdravých limitov, ktoré dieťa bytostne potrebuje.

Spoluzávislosť je naučená stratégia prežitia, pretože spoluzávislý jedinec sa, v snahe zostať v bezpečí, naučil správať maximálne ostražito a tak, aby toho druhého jeho chovanie nijako nerozrušilo. Ľudia so spoluzávislosťou sa jednoducho naučili byť neviditeľnými a z toho plynie ich celoživotná frustrácia a toxické chovanie sa.

Spoluzávislá osoba, ak to nie je jedinec s poruchou osobnosti klastra B, sa časom naučí byť maximálne nápomocná a starostlivá, na úkor naplnenia vlastných potrieb.

Ale kvôli prirodzenej potrebe starostlivosti a láskyplnej povahe rodičovského vzťahu môže byť spoluzávislosť ťažšie rozpoznateľná od iných typov vzťahov.

Črty spoluzávislého rodiča máš, ak:

1. Ťa emócie tvojho dieťaťa ľahko vyvedú z miery

Spoluzávislí rodičia majú problém presadzovať hranice a limity, keď sa ich dieťa hnevá, je smutné alebo sa snaží dištancovať. V snahe vyhnúť sa stresovej situácii, spoluzávislý rodič zmierni hranice a pravidlá, čo je vo výchove kontraproduktívne. Môže sa tiež stávať, že rodič celú situáciu otočí na seba a situácia je razom o jeho vlastných pocitoch a obviňuje z toho dieťa.

2. Musíš mať pocit kontroly

Pretože hodnota spoluzávislého rodiča závisí od jeho vzťahu s dieťaťom, môže sa snažiť držať dieťa pod maximálnou kontrolou. Spoluzávislý rodič sa napríklad pokúsi získavať kontrolu tým, že sa príliš zapája do života dieťaťa a jeho rozhodovacích procesov. Núti dieťaťu vlastné názory a pod zámienkou ochrany mu zakazuje aj bežné aktivity. Spoluzávislý rodič sa nezastaví pred ničím, aby získal pocit kontroly ako spôsob zmiernenia svojich vlastných pocitov nedostatočnosti.

3. Sa neustále staviaš do roly obete

Spoluzávislý rodič môže s deťmi zdieľať napríklad vlastné príbehy z detstva. Často to robí, aby získal kontrolu nad dieťaťom v podobe prejavu sympatií a ľútosti.

Mentalita obete sa môže prejaviť aj nevedome, napríklad vtedy, ak rodič svoje vlastné očakávania, želania a predstavy o budúcnosti projektuje na svoje deti.

Spoluzávislý rodič často dieťa núti do mimoškolských aktivít, ktoré sám robil alebo, naopak, robiť nemohol. Vnucuje dieťaťu svoju ideu náboženstva a svetonázory. Nenecháva mu priestor na vlastné názory a rozhodnutia, a to ani v dospelosti.

Títo rodičia si život vytvárajú len prostredníctvom svojich detí a prenášajú na ne krivdy zo svojho vlastného detstva. A hoci je normálne, že rodič túži po blízkom vzťahu so svojím dieťaťom, v spoluzávislom vzťahu ide viac o túžby a potreby rodiča, ako o tie, ktoré má dieťa.

4. Ignoruješ ostatné vzťahy

Tvoj vzťah s partnerom môže byť v pozadí tvojho vzťahu s dieťaťom, pretože sa obávaš, že partnerský vzťah bude prekážať tvojmu vzťahu s dieťaťom. Môžeš partnera nevedomky alebo zámerne odmietať a stavať na druhú koľaj, aby si sa mohla sústrediť na svoje dieťa.

5. Si neomylná

Aj keď sa spoluzávislý rodič skutočne mýli, neospravedlní sa. Ak tak urobí, bude to pôsobiť nútene alebo neúprimne. Je to preto, že akýkoľvek nesúhlas je vnímaný ako hrozba pre jeho vlastnú autoritu a dominanciu a ako akt vzbury dieťaťa.

Keďže spoluzávislí rodičia odmietajú ustúpiť vo svojom postoji k danej veci, dospelé deti často majú pocit, že sa „rozprávajú so stenou“.

6. Používaš vyvolanie pocitu viny ako zbraň

Spoluzávislí rodičia môžu používať „tichú domácnosť“, pasívno-agresívne komentáre a projekciu, a to hlavne v situáciách, keď to, čo zažívajú alebo cítia, nezvládajú spracovať a často to robia nevedome.

Toto všetko sa deje v snahe zmanipulovať svoje dieťa, aby robilo to, čo chce rodič, a to aj ak ide o dospelé deti.

Napríklad sa mama môže nahnevať na svoje dospelé dieťa, pretože ju málo navštevuje. Dieťa môže súhlasiť a sľúbiť, že sa bude častejšie zastavovať. Aby však matka zostala úlohe obete, v ktorej sa cíti komfortne a bezpečne, povie: „Nie, to je v poriadku, rob to, iba ak chceš,“ čím znovu obviní dospelé dieťa a núti dieťa k prežívaniu pocitu viny a k tomu, aby ju opakovane ubezpečovalo vo svojich zámeroch ju navštevovať a utvrdzovalo ju v tom, že úlohu obete získala zaslúžene.

Ako spoluzávislosť ovplyvňuje naše deti?

Tento typ spoluzávislého vzťahu rodič – dieťa je vzorcom toho, ako sa naše deti v budúcnosti budú stavať k životu.

Každá skúsenosť, ktorú máme, nám pomáha formovať budúce rozhodnutia. To znamená, že svoje deti vystavujeme riziku, že budú opakovať rovnaký vzorec so svojimi vlastnými deťmi.

Učíme ich tým, že ich potreby, túžby a pocity nie sú dôležité a prenesú zodpovednosť za ne na svoje deti.

Môže sa spoluzávislý rodič zmeniť?

V knihe Nikdy viac – Uzdravenie som spísala kompletný návod na to, ako sa zbaviť spoluzávislosti (nielen na partnerovi) a tiež ako spracovať straty.
Spracovanie strát je ďalším významným krokom k tomu, aby sa z nás stali vedome zodpovední rodičia. Podľa návodu spracovania strát je dobré si spracovať napríklad stratu detstva, rodiča (aj keď stále žije), stratu nevinnosti, stratu naivity, stratu vlastného ja, v dôsledku silnej parentifikácie a podobne.

Je načase, aby sme prevzali zodpovednosť za ukončenie multi-generačnej traumy a uchránili od jej prenášania ďalšie generácie.

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Knihy kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

https://www.paypal.me/andreaandrejova

ĎAKUJEM

#zastavmenasilie #andreaandrejova #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickypartner #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #psychopat

Časť Narcistický slovník

Knihu kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼

www.payhip.com/nikdyviac

Victim card (viktim kárd) – túto kartu, tromf, vyťahuje narcista vtedy, keď potrebuje ospravedlniť svoje tyranské chovanie pred obeťou alebo publikom. Zvyčajne svoje chovanie a neprimerané reakcie zhodí na výchovu, zlých alebo neprítomných rodičov, detstvo, stratenú lásku alebo zlomené srdce. Robí to preto, lebo jeho obeť (empat) zväčša sama prežila takéto traumy a vie, že odklonením pozornosti od tyranie na „dôvody“ vzbudí u obete ľútosť.

Learned helplessness (lŕnt help lesnes) – naučená bezmocnosť je stav, ktorý sa vyvíja u obeti postupne, časom a umocňuje sa každým ďalším pokusom o rozchod a odchod. Nastupuje v dôsledku reakcií narcistu na pokusy o odchod. Obeť má pocit, že akákoľvek snaha o útek je márna a cíti sa čoraz bezmocnejšie.

Trauma bond – puto, vytvorené v dôsledku prežitej traumy, je to jediné, čo ti po narcistovi ostane a je veľmi náročné sa tohto puta zbaviť. Ty si si ho totiž v hlave vytvorila sama. Či vlastne tvoj mozog. Je známe, že štruktúra mozgu obete, ktorá zažíva opakované traumy, sa práve v dôsledku traumy mení a v snahe o záchranu a zachovanie kognitívnych schopností nevyhnutných pre fungovanie organizmu, doslova vymaže časť pamäte. V tomto prípade sú to všetky predchádzajúce traumy a zážitky, ktoré vyvolávajú nežiadané emócie a reakcie na ne. Takže po rozchode ťa v dôsledku tejto straty pamäte na všetko zlé trauma bond doslova vženie naspäť do náruče narcistu. Preto je také dôležité prejsť všetkými krokmi z časti Uzdravenie. Pomôže ti to spomienky vyvolať, spracovať a uložiť tam, kam patria, aby si puto raz a navždy pretrhla.

Identity erosion (áj den tití irou žn) – erózia identity je dôsledok trestu a odmeny. Narcista od začiatku do konca obeť manipuluje tak, aby za každú cenu stála pri ňom, na počkanie vedela jeho chovanie ospravedlniť a vysvetliť. Tým, že je to novonaučená „zručnosť“ a navyše vôbec nedáva zmysel, máva obeť často pocit, že je jej zmýšľanie a odôvodňovanie v rozpore s ňou samotnou. Obeť sa pritom cíti veľmi zmätene.

Dissociation (di sou si jej šn) je pocit, akoby sa udalosti diali niekomu úplne inému. Často od obetí počúvame výroky ako: „Vyšla som z tela a pozorovala som, ako ma bije, znásilňuje…“ a podobne.

Final discard ( fájnl dis kárd) – finálne odhodenie. Najhoršie na finálnom odhodení je, že ty netušíš, ktoré to je. Narcista si obeť drží na udici niekoľko mesiacov až rokov, a to tým, že cyklicky opakuje nahodenie udice, sľuby, uháňanie a týranie. Tým sa cyklus tvorby dopamínu nikdy nezastaví a obeť, ktorá je na ňom závislá, nemá šancu z kolotoča vystúpiť. Takže keď KONEČNE dôjde k finálnemu odhodeniu, obeť ostáva na úplnom dne, vyčerpaná, zničená a neschopná so závislosťou bojovať. V druhej časti knihy ti presne poviem, čo s tým. 😊

Knihy Nikdy viac kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Pospornú skupinu na FB, nájdeš tu 👇🏼👇🏼👇🏼

https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

#zastavmenasilienazenach #zastavmenasilie #andreaandrejova #policia #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika #knihozruti #knihomol #knihomolka #milujemeknihy #knizniklub #zuzanacaputova

O narcistických matkách som písala nedávno a článok nájdeš tu:

https://nikdyviac.com/2021/11/17/narcisticke-matky/

Dnes si posvietime na narcistických tatkov. Generácia našich matiek bola prvou generáciou, ktorá sa otvorene priznávala k tomu, že v manželstvách dochádzalo k domácemu násiliu a boli tiež prvou generáciou, ktorá sa neštítila rozvodu, ako možnosti eliminácie domáceho násilia a vplyvu toxických otcov na svoje deti. 

Uplynulo 30+ rokov a svet sa zbláznil. Sociálne siete a selfie kamery podporujú rozvoj narcizmu aj u inak menej náchylných jedincov, pretože tí majú pocit, že vytvorenie ilúzie o sebe samom, je dostatočujúcim, na vytvorenie vzťahových väzieb.

Okrem toho, matky samoživiteľky nemajú možnosť svoje deti zrkadliť dostatočne (sú maximálne pracovne vyťažené, pretože otcovia nie sú schopní plniť si ani to minimum rodičovských povinností, ktoré po rozchode/rozvode majú a držia matky v nekonečnom limbe trestných oznámení a návratiek náhradného výživného) a striedavá starostlivosť, ako najväčší sociálny experiment tejto doby, prispieva k tvoreniu ďalšej generácie narcistických jedincov.

Deti bez stáleho zázemia a jasne určených pravidiel pendlujú medzi dvomi domácnosťami s odlišným životným štýlom a nastavením pravidiel, kde sa rodičia snažia bojovať o ich priazeň.

V skorom školskom veku, keď u správne zrkadlenej osoby dochádza k dozrievaniu osobnosti a príprave na pubertu, u týchto detí dochádza maximálne tak k zmätku a emočnej nestabilite kvôli neustálym zmenám.

Žiaľ, náš legálny systém neráta s tým, že polovica rodičovskej jednotky trpí poruchou osobnosti a o striedavú starostlivosť žiada len za účelom zníženia výživného, psychického nátlaku a týrania matky. A tak si budeme deti pohadzovať ešte zo dve dekády, kým páni najmúdrejší neprídu na to, že sme zničili ďalšie dve generácie životov, a to aj bez svetovej vojny.

Akí sú narcistickí otcovia a aký majú na svoje deti vplyv?

Sú sebeckí, márnomyseľní, neznášajú dobre kritiku, vyžadujú dokonalosť a prepadajú zúrivosti.

Nikdy sa za svoje chovanie neospravedlňujú. Požrali všetku múdrosť sveta. Závery, ktoré ich choré hlavy vyprodukujú z minima informácií, su nemenné a bodajú ako dýka.

Sú závislí a je úplne jedno, či na pozornosti, porne, chľaste, alebo drogách.

Cielene v partnerkách a deťoch vytvárajú spoluzávislosť.

Bažia po nezaslúženom uznaní, nastavujú celému okoliu opatrne vykonštruovanú realitu a zaťahujú do svojich manipulácií každého, kto im to dovolí. 

Dcéry narcistických otcov môžu mať pocit, že nikdy nedostanú dostatok pozornosti. Synovia narcistických otcov môžu mať pocit, že sa im nikdy nedokážu vyrovnať.

Aby dieťa prežilo narcistického otca, malo by mať nízke očakávania a nikdy nedovoliť otcovi, aby určoval ich vlastnú sebahodnotu.

Keď sa zamyslíš nad vlastným otcom, hraničilo jeho sebavedomie s aroganciou? Je možné, že ťa vychoval niekto s narcistickými črtami? A ak áno, prečo je dôležité to zadefinovať a vedieť?

Svoje rodiny berieme ako samozrejmosť – je to prirodzené. Každá rodina je miniatúrnym sociologickým experimentom s vlastným súborom nepísaných pravidiel, tajomstiev a nuansovaných vzorcov správania. Berieme našu mamu a otca ako samozrejmosť, akoby to tak muselo byť pre každého. Tvoj otec mohol byť narcista, ale ty si si mohla celé detstvo mysliet, že všetci otcovia sú ako on.

Tu je niekoľko znakov, že tvoj otec mal narcistické sklony alebo bol úplný narcista.

Otec bol sebecký a dosť márnomyseľný. Mal prehnaný pocit vlastnej dôležitosti, ktorý ho viedol k presvedčeniu, že je lepší a má právo len na to najlepšie.

Otec využíval ľudí pre svoje dobro. Zdalo sa, že mu všetci vychádzajú v ústrety, alebo to od nich aspoň očakával.

Otec bol charizmatický. Miloval byť v centre pozornosti a obdiv, ktorý si neustále vynucoval. 

Nikto nemal takú fantáziu ako otec. Veľkoleposť je lákavá rovnako ako jeho predstavy o úspechu, prestíži a bohatstve. Svoje úspechy často zveličoval a jeho ambície a ciele hraničili s nereálnymi.

Otec neznášal dobre kritiku. Nič ho tak nedráždilo ako kritika; často ľudí, ktorí si s ním dovolili nesúhlasiť, vyškrtával zo svojho života alebo sa im snažil ublížiť.

Otcov hnev bol skutočne desivý. Rád a často reval a následne ťa presviedčal o tom, že je pre otca, muža prirodzené sa takto prejavovať.

Nie je. Ver mi. Takto sa prejavujú paviány so zapálenou riťou, nie muži. O paviánovi, ako spôsobe zvládania grey rock metódy v komunikácii s magorom, píšem v knihe Uzdravenie, ktorú kúpiš tu:

www.payhip.com/nikdyviac

Mohol byť odťažitý a nesympatický. Narcisti často ťažko prežívajú empatiu; často ignorujú a znehodnocujú to, ako sa ostatní cítia. Samozrejme, bol mimoriadne precitlivelý voči tomu, čo sám cítil. 

Otec bol neprítomný. Dostalo sa mu veľa zdrojov a uspokojenia mimo rodiny. Iní otcovia sa oveľa viac stretávali so svojimi rodinami. Navyše, túžil po vzrušení a zdalo sa, že ho viac zaujíma to, čo si o ňom myslia ostatní, než to, čo k nemu cítia jeho vlastné deti.

Otec s tebou robil, čo bavilo jeho. Ak teda s tebou náhodou trávil čas. 

Otec dbal na to, aby sa tebou mohol pochváliť pred publikom. Hneď ako publikum opustilo sálu, zmizla aj jeho pozornosť a chvála.

Nedával ti to, čo si potrebovala. Aj keď náhodou otec poskytoval všetko po materiálnej stránke, cítila si sa ukrátená, keď prišlo na jeho pozornosť a náklonnosť. Dostávali sa ti len sporadicky a iba vtedy, keď náhodou nemal nič lepšie na práci.

Ako detstvo s narcistickým otcom ubližuje deťom?

O vplyve narcistických rodičov píšem aj tu:

https://nikdyviac.com/2021/11/09/ake-su-deti-narcistov-v-dospelosti/

Dcéry narcistických otcov často opisujú ich výchovu ako emocionálne nedostatočnú.

Nedostávalo sa im dosť pozornosti a o svoju priazeň museli bojovať s každým v okolí. Ako malé počúvali od otca, aké boli krásne a roztomilé. Časom sa tieto lichôtky zmenili na negatívne alebo pichľavé poznámky o váhe a výzore.

Je dosť pravdepodobné, že si tieto naučené „fakty“ preniesli do dospelosti a veria im aj po tom, čo samé dosiahli v živote úspechy.

Vo vzťahoch sa často cítia zraniteľne a obávajú sa, že ich partner nahradí niekým iným. 

Úzkostlivo sa vyhýbajú záväzkom alebo preberajú narcistické črty ako prirodzené spôsoby udržiavania „bezpečných“ vzťahov.

Dcéra potrebuje obdiv svojho otca. Formuje jej to sebahodnotu a sebavedomie, utvrdzuje ju v nich a pomáha jej osvojiť si jej vlastnú výnimočnosť. Zdraví otcovia tento dar dávajú svojim dievčatám prirodzene. Sú pre nich výnimočnými a zaslúžia si ich lásku len preto, že sú.

Syn narcistického otca nikdy nemá pocit, že sa otcovi dokáže vyrovnať.

Narcisti sú tak súťaživí, že dokonca súťažia s vlastnými deťmi. Svojho otca v jeho očiach syn nikdy neprekoná. Akokoľvek sa syn snaží otcovi ulahodiť a zaslúžiť si jeho pozornosť a hrdosť, vždy pre neho bude len druhotriednou ľudskou bytosťou a sklamaním.

Rovnako ako dievčatá potrebujú byť zbožňované svojimi otcami, aby sa cítili uznané, aj chlapci potrebujú, aby im otec veril.

Ako teda prežiť narcistického otca?

V knihe Nikdy viac – Uzdravenie, som krok po kroku spísala cestu k uzdraveniu sa zo vzťahov s narcistami, ktorú možno využiť aj pri vzťahoch s rodičmi. Okrem toho, je v nej dodatok o spracovaní strát, podľa ktorého je nevyhnutné spracovať stratu detstva, rodiča, nádeje na krajšiu minulosť, odvahy, sebahodnoty, sebavedomia, lásky, ktorá z otcovej strany chýbala a akejkoľvek inej straty spôsobenej nedostatkom lásky a záujmu.

Nájdeš v nej tiež návod na určenie si bezpečných hraníc a vlajočky všetkých farieb, aby si narcistické, nebezpečné a toxické črty vedela rozoznať u ľudí okamžite po zoznámení, čo je celkom náročné, ak si vyrastala v toxickom prostredí, kde ti absolútne minimum pozornosti bol predkladané ako plnohodnotný vzťah a prejavy lásky.

Hlavu hore. Nakoniec to bude dobré. Ak to nie je dobré, ešte nie je koniec. 😊

Knihy NIKDY VIAC a NIKDY VIAC – Uzdravenie, kúpiš tu👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

http://www.payhip.com/nikdyviac

Kúpou kníh sa vďaka tebe pomoc dostane aj ženám, ktoré si ich momentálne nemôžu dovoliť, za čo ti patrí obrovské ĎAKUJEM.🙏❤️‍🩹

Podporná FB skupina 👇🏼👇🏼👇🏼

https://www.facebook.com/groups/794719044555927/

Náklady spojené s webom a činnosťou v podpornej skupine hradím z vlastného vrecka, a preto si vážim akúkoľvek formu pomoci.🙏

👉🏼V prípade, že chcete moju činnosť podporiť finančným darom, môžete tak urobiť na 

SK35 1100 0000 0080 1724 0576

#zastavmenasilienazenach #zastavmenasilie #andreaandrejova #policia #policiasr #nikdyviac #narcis #narcista #toxickyvztah #toxickevztahy #toxickypartner #poruchyosobnosti #poruchaosobnosti #magor #histrionik #asocial

#narcistickaporucha #hranicnaporuchaosobnosti #sebalaska #hranice #uzdravenie #knihy #traumabond #gaslighting #manipulacia #manipulacnatechnika