S veľkou radosťou a nadšením vám prinášame úžasnú novinku!
V spolupráci s naším silným partnerom, Nadáciou J&T, ktorá dlhodobo pomáha ženám zvládnuť náročné životné situácie (ako je sťahovanie či zabezpečenie detí), spúšťame špeciálne skupiny pre spoluzávislé osoby.
Tento program je určený pre všetkých, ktorí chcú na sebe pracovať, uzdraviť sa a nájsť vnútornú silu.
Ako stretnutia prebiehajú?
Stretnutia budú prebiehať raz týždenne v trvaní 1,5 hodiny. Budú vedené za osobnej účasti Andrey Andreovej a skúsenej psychologičky Mgr. Márie Čičkovej.
Čo vás v skupinách čaká a čím budeme prechádzať?
Pochopenie spoluzávislosti: Budeme detailne rozoberať, čo to spoluzávislosť vlastne je a ako ovplyvňuje naše životy. Súčasťou je aj edukácia o poruchách osobnosti klastra B a ich dôsledkoch na partnerov.
Nastavovanie hraníc: Naučíme sa, ako si jasne a zdravo vymedziť osobné hranice.
Zvládanie náročných období: Poskytneme vám oporu a nástroje na zvládanie záťažových situácií v rozchodovom, rozvodovom aj porozvodovom/porozchodovom období.
Doplnenie chýbajúcich vzorcov: Budeme sa spoločne učiť to, čo sme sa v primárnych rodinách nestihli (alebo nemali od koho) naučiť.
Spracovanie minulosti a prítomnosti: Budeme spracovávať to, čo sa vám dialo, vracať sa bezpečne do reality a preberať zodpovednosť za vlastné činy a účasť na veciach.
Ukončenie toxických vzorcov: Naučíme sa nezúčastňovať sa na konaniach druhých, prestať sa zbytočne obhajovať, vysvetľovať a brániť sa.
Asertívna komunikácia: Osvojíme si schopnosť jasne a pokojne odkomunikovať naše skutočné potreby a vyhnúť sa účasti na umelo vytváraných konfliktoch.
Po odoslaní prihlášky vám na e-mail zašleme všetky dôležité informácie a pozvánky na jednotlivé stretnutia. Nezabudnite si pre istotu skontrolovať aj záložky ako SPAM, REKLAMY, ATĎ.